それにしても、毎日暑いったらありゃしない！
そんな中でも、わたしはダイエットに励むのです。
ダイエットって言っても、なかなか実行できない。
いつもこのセリフを言ってるきがするんだよね。
身体を動かすことがいいかなと思ったから
通勤時間を利用して、ウォーキングをすることにして
駅まで自転車で行ってたいたのを、歩きに変えたけど・・・
今の時期って、暑くて、歩幅を大きくして早めに歩いていると
汗がダラダラとでてきて、耐えられないのよね。
それで、ついつい、のんびりと歩く時間が多くなってる。
ちゃんとやらないと、効果も出ないっていうのにね。
そういえば、このところ肩こりが酷い。
あちこち痛い感じがするよ。
八王子に居る友達も肩こりを治療中らしい。
肩こり、流行ってます。