道内最年長のカラーセラピスト
Cat Tail ミリーおばさんの
～【色の玉手箱】～
～色を味方に「ハッピーライフ」～
にようこそ～～＼(^o^)／
異常気象のせいか(^^ゞ
年々、暑さを増している今日この頃
皆さん！
体調崩されていませんか？
ご自愛くださいね（*^_^*）
この異常気象のような夏を乗り切るために・・・
自然界から【色】を通して学んでみましょう
野菜の色は
太陽の紫外線から身を守るための色
その【色の恩恵】を頂こうではありませんか！
【色を食べる】
野菜の色には意味がある
と言うことで・・・
新コーナー
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「魔法の７色野菜」
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「野菜の色」と「栄養」のお話を
して行こうと思います
お付き合い下さいね
（*^_^*）
【フィトケミカル】とは・・・太陽の紫外線などから身を守るためのもの
私達の体の中でも同じような働きが期待されています
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トップバッターは・・・やはり【赤い野菜】の代表格
トマト
真夏の強い太陽光線を浴びて果実を成熟させ
赤く濃く色づきます
一つは
鳥などにその存在をアピールして
「種子を運んでもらう」ためのサイン
もう一つは
赤の野菜に含まれている
赤色のフィットケミカル「ﾘｺﾋﾟﾝ」が
トマト内に発生した「活性酸素」や
紫外線の影響から
トマト自身が「身を守る」ためなのです
昔から
「トマトが赤くなると医者が青くなる」
と言う「ことわざ」があるくらいです
トマトが持つ旨味や酸味は食欲のない時に効果的
～トマトの効率の良い食べ方～
ﾘｺﾋﾟﾝは熱に強く
脂肪と合わせて摂取すると
吸収力アップ
トマトに含まれる旨味成分「グルタミン酸」
トマトは、調味料としても優秀な食材です
胃液の分泌を促進させる酸味成分「クエン酸」
食欲を増進 疲労を回復
予防医学としても役割（強い抗酸化作用）
がんや高血圧と言った生活習慣病の予防が期待されている
夏こそ・・・トマトを食べましょう～♪
如何でしたか？
自然界の色には、まだまだ知らない事がいっぱい
意識して・・・食べ物の色から考えてみましょう
色は・・・色々教えてくれます
ダジャレではありません（*^_^*）
（チョッとひっかけてみました(^^ゞ）
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今日のお話は如何でしたか？
色は「衣食住・五感」に働きかけるもの
色の偏りは・栄養の偏り
バランスよく取り入れましょうね
（*^_^*）
元気に夏を乗り切りましょう～～（*^_^*）
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身体は知っているのです
「色の意味」を
（詳しい事は・・・勉強会で
）
毎週水曜日13：00～15：00
（センセーションカラーセラピーのボトルです）
心のモヤモヤの原因は？
あなたの心に聞いてみましょう～♪
全ての答えは
心の中に～♡
心の声を通訳させて頂きます
ｂｙ：ミリーおばさん
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色に興味のある方・色のお勉強をしたい方
ご連絡下さいね（*^_^*）
カラーセラピスト勉強会＆交流会
毎週水曜日13：00～15：00
毎月日曜日（第１・２・３）開催 ８月生募集中～♪
今日も笑顔の日でありますように～～＼(^o^)／
あなた【心の声】を通訳させて頂きます
オーラライト・カラーセラピー センセーション・カラーセラピー
カラーセラピー・セッション（完全予約制）
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体験コース（1本リーディング）・・・2,000円/10分
ショート診断（３本リーディング）・・・4,000円/20分
本診断（フルボトル）・・・6,000円/30分
ダブルセッション・・・10,000円/60分
継続診断チケット（6回分）・・・30,000円
お申込み・お問い合わせはメッセージで
（*^_^*）