絶好調～～♪

『天地食養生』経過報告
始めてから…10日とは思えないほど…絶好調～～

主治医の指示通り…昭和30年代の食生活！

小学校の頃の食生活を思い出して…
シンプル・イズ・ベスト！…レッツ！トライ！


飽食の生活をして居るつもりは無かったのですが…
考えてみたら…子供のときと比べたら…
やはり…食べすぎ？（他の家から比べたら…超粗食）
でも…昔よりは贅沢なのね（昔、魚も半身くらいだったよね）

更に…栄養摂取が偏っていた事が良くわかりました～

食養生を始めて…
体の中が…凄く…すっきり～～
体が喜んでいるって感じ～～

脇の部分　首筋　背中がスッキリ

お隣の奥さんに…『痩せた！』と言われちゃった～～ヤッホー

何よりも…体調が良くなったのが…嬉しい～～

人間も…自然界の生き物…

季節に合った
風土に合った

『天地食養生』が大切…身に沁みて…実感