昨日はちょっと
反省することがありました。
こんにちは。
カエル塾心屋流リライトカウンセラーの
めいこです。
ここ最近のコロナ騒動で
モヤモヤすることが多い中、
自分の希望とか大事にしたいことを
自分の言葉で話せる場がほしい！！
ってことで
ワークショップの
ファシリテーターでもあるママ友が
オンラインで話せる場を
昨晩、早速設けてくれました。
小さな子どもを育てている
ママたち8人くらいが集まって
今感じてることとか
思い思いに話したんだけどね。
その中で
コロナだけじゃなく
いろんなことが重なって
かなりしんどいって
今の切実な悩みを語ってくれた
友達がいたの。
その話を聞いてたら
私もカウンセラーとして
問題解決の力になれたらって
思ったんだけど、
オンラインの時間も限られてるから
何もできずに終わっちゃったんだよね。
もし私が
その友達と同じ立場だったら
何かしら解決の糸口がほしい。
そう思ったから
ただ悩みを話すだけで
解決の糸口が見えないまま終わったら
「ただ重い話して終わっちゃった…」
「あー、もうイヤだ。」
って
さらにモヤモヤ
しちゃうんじゃないかな。
とか、そんな
いらん心配をしちゃったの。
だから
ファシリテーターの友達が
最後みんなに
一言ずつ感想を聞いてくれた時に
「悩みを吐き出せたのはよかったけど
もう一段階次に進めたらよかった。｣
そんなことを言っちゃったんだよね…
（何様だよ）
そしたらね、
そのファシリテーターの子が
最後にこう言ったの。
今日の場で何かが変わるということではないと思うけど、
何かのキッカケになったらいいなと思っています。
あー、ほんとそうだ！！
変化じゃなくて
キッカケでよかったんだ。
そのキッカケで
ココロが1mmでも動けば
それだけでよかったのに。
私は何を焦っていたんだろう。
その焦りの原因を
じっと見つめてみたら、、、
今回のコロナ騒動で
今後の働き方が大きく変わる。
そんなすごい変革の時期にいる。
（そんな気がする）
だから
早く次の手のための
準備をしておきたい。
でも、あれもできてない。
これも、やれてない。
トイレットペーパーの
買い占め騒動とかもあいまって
早めに動いておかないと
後で慌てることになるんじゃないか。
そんな焦りが
ここ最近
ずっとあったことに気づいたんだよね。
あー、私
自分は大丈夫だと思ってたのに
気づかないうちに
めちゃ煽られてたんだなぁ。
そんな自分を見たくなかったから
平気なフリしてたんだなぁ。
時代の流れに
周りに置いていかれるのが怖くて
早く、早くって
自分を急かしてたんだなぁ。
そんな
大事なことに
気づかせてもらいました。
その切実な悩みを抱えている友達は
「こういう話、なかなかできないから、
聞いてもらえただけでよかった。」
って最後に感想を言っていてね、
私が何とかしなきゃって
躍起にならなくても
ちゃんと変化の糸口を掴んでました。
同時に、言えると「癒える」
アウトプットの重要性を
ひしひしと感じたよ。
とは言うものの
悩みの内容によっては
友達とか家族に
聞かれたくないものもあるよね。
人間関係の悩みや
家族の悩みだったら
なおさら。
だからこそ
カウンセラーがいます。
誰かに聞いてほしい！！
でも誰に相談したらいいのか分からない。
今のモヤモヤを聞いてほしい！！
そんな方は
オンラインでできる
30分カウンセリングを試してみてね。
こんなこと言ったらどう思われるだろう。
こんなこと思ったら不謹慎かな・・・
こんな時だからこそ
自分の思いが出しにくく
ため込んでいる人も多いと思います。
でも、逆だよーー！！
こんな時だからこそ
不安やイライラをため込まず
アウトプット
どんどんしていこうね。
めいこのつぶやき好評配信中♡
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