こんにちは、めいこです。
つい先日、
ダンナと大喧嘩しました。
3人子育てに
いっぱいいっぱいだった私は
ダンナにもイライラしてて
家庭内には数日間
不穏な空気が流れていたんです。
ダンナが
「何をどうしてほしいのか、ちゃんと言ってよ。」
と言ってきたんだけど
自分でも何をどうしてほしいのか
よく分からない
ダンナも仕事に朝早く出て
できるだけ早く帰るように段取りを組んでくれたり
給食が始まるまでの長男のお弁当を作ってくれたり
今まで以上に協力してくれてるのは
頭では、分かりすぎるくらい分かってる。
でもなんでこんなに
ダンナにイライラするんだろ？？
産後のホルモンバランスのせい？
寝不足のせい？
長引くマンションの外壁工事のせい？
花粉による体調不良のせい？
次男の赤ちゃん返りのせい？
挙げようと思えば
たくさんありすぎて
自分でももう分からない。
なのにダンナが
「言わないと分からないよ」と
詰め寄ってくるから
言語化できない私は
あーーもう！！
ってブチ切れて
泣きながら家を飛び出した。
子どもかっ！！
んもーー！！
見たら分かるくらいツラいのに
なんで寄り添ってくれないんだよ！！
そう、私
誰よりもダンナに
寄り添ってほしかったんだ。
でも
仕事から帰ってきたダンナに
大変だったー
しんどいーー
と言うと
「んなこと言ったって、みんな大変なんだから！」
「俺だってできること協力してるだろ！」
って言われたら
それ以上何も言えなくて。
いろんな気持ちを
グッと飲み込んで
それが溜まってイライラしてたんだ。
そんなことを
泣きながらダンナに話したら
「そっかー。
オレが追い詰めてたのならゴメン。
ただ、（私が）イライラしてるとどう寄り添ったらいいか分からないんだよ。
それよりも早く（家のこと）バトンタッチしてあげようと思ってたから。
それが間違いならなおすよ。」
と言ってくれて
そっかー。
寄り添い方が
分からなかっただけなんだー。
家のことや子どもの面倒を
私の代わりにすることが
彼なりの「よかれ」だったんだなー。
ただ
「寄り添ってほしい。」
じゃなくて
もっと具体的に
伝える必要があったんだね。
そもそも、寄り添ってほしいということすら伝えられてなかったけど^^;
というわけで
具体的にしてほしいことを伝えたの。
「もし私がイライラしてたら
大変だった？って聞いて吐き出させてくれる？
それを「そっかー」「それは大変だったなー」って、ただ聞いてくれるだけでいいから。」
互いの大変さを競い合いたいわけじゃない、というのも念押し。
って伝えたら
なるほど！
伝えてくれてありがとう。
って感謝されちゃった
✱
ダンナが言った
「何をどうしてほしいのか、ちゃんと言う」
ってほんと
コミュニケーションを取る上で
とっても大事なことなのに
肝心の自分が
どうしてほしいのか分かってないと
相手に伝えることなんてできないんだよね。
そうすると
言わなくても見たら分かるでしょ！！
察してよ！！
分かってよ！！
と
黄色い汁を飛ばすことしかできない。
当然ながら
そんな汁をどれだけ飛ばしても
自分がさらにネチネチしていくだけで
相手にはちっとも伝わらない
〇〇してほしい。
〇〇してほしくない。
大切な人だからこそ
ちゃんと、言う。
そのためにも
自分がどうしたいのか
どうすると心地いいのか。
そこの感度というか
自分の感覚を
濁らせることなく
常日頃からクリアにしておくことが
ほんっと大事だなーと
改めて思ったのでした。
それにしても
こうして感情的に爆発する妻を
いつも受け止めてくれるダンナさん、
ほんっとお疲れさまです（笑）
そして、ありがとう(/∀＼*)♡
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