昨日クライアントさんと話してて
ふと思ったのですが、
私、いつの間にか
「自分責め」がなくなってる！！
あんなに毎日、
何年も何十年も自己否定してたのに。
どんな褒め言葉も
「全然そんなことないよ…」
って受け取れなかったのに。
去年の９月にカエル塾を卒業して
シャバに出てからが自己否定のピークで（笑）
今年に入るまでは
まだまだもがいてた気がする。
少なくとも昨年末は
こんな感じにもがいてたしね（笑）
いつからだろう？
頭の中がこんなに静かになったのは。
自分責めをしてないと
エネルギーも浪費しないから
体も疲れないし
イヤな出来事があっても
すぐに流せる。
というか、すぐに流れる（笑）
何を学んでも
何を受けても
なくならなかった「自分責め」。
今ようやく
それがない世界で
静かなシアワセを日々感じています♡
「何をしたらそうなれるんですか？」
って聞かれたら
私はこう答えるよ。
どんなにダメな自分でも
１つ残らず受け入れてあげる。
どんな時でも
自分だけは
自分の味方でいてあげる。
どんな感情も
どんな心の声も
みんな認めて表に出してあげる。
それが「自分らしく」ということ。
私がひたすらやってきたのは
ただそれだけ。
とは言え
私も強烈な自己否定の持ち主だったので
人の手をたくさんたくさん借りました。
だからもし
「自分責め」をやめたいのに
どうしてもやめられず
いい加減やめるキッカケがほしい。
という方がいたら
今度は私にお手伝いさせてくださいね♡
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