今日は、年明けから始まったマドレボニータ
産後ボディケアクラスの最終回でした。
学生時代はバリバリ体育会系だったので、
自分の体力をそれなりに過信していた私。
産後クラスのバランスボールエクササイズも
「まっ、楽勝でしょ。」くらいになめきってました（笑）
でも実際は、汗だくで息ハーハー言わせながらついていくのがやっとで、
産後＆加齢による体力の衰えを痛感(_ _;)
それでも、子供が産まれてからは
身体を動かして汗を流すことなんてほとんどなかったので
クラス後の爽快感がたまらず。
気が付けば、
毎回通うのがとっても楽しみになっていました。
そして迎えた最終回。
あんなに動けなかった私も、
そこそこ動けるようになっていました。
たった4回でもこんなに体力付くものなんですね！！
そして後半のみんなとのシェアリングで気付いたのですが、
朝ちゃんと起きれるようになったり、
子連れでフットワーク軽く外出できるようになったのって、
全部体力がついたからこそだったんです(ﾉ´▽｀)ﾉ
子育てを楽しむのに必要な力は「体力」だったとは！！体力はあると過信している産後ママさんこそ
ぜひ参加をオススメします。
それ、
勘違いですから（笑）
何でも自分で経験してみないと分からないものですね。
そうそう、今回産後ボディケアクラスに参加して
よかったことがもう1つ。
（もっといっぱいあるけど）
それは、
ここにも書きましたが自分のたるみきった身体を見てショックを受けたこと…
それまでは「産後だから仕方ないよね。」と
自分の見た目は後回しにしてたんですが、
「これじゃヤバイ！！」といい意味で焦りが出ました（笑）
それもあって普段の姿勢や見た目にも自分なりに意識を置くようにしたら…
念願の
くびれができてきたんです≧(´▽｀)≦
嬉しくなって、旦那に
「見てみて！くびれできてきたよ！」
と見せたら
「うーん。よく分かんないけど。」
と言われる程度ではありますが^^;
これからも続けていけば、
必ずキレイな身体のラインが出来てくる確信があります（笑）
今回一緒にエクササイズしたクラスメイトも
みんな
個性的もとい魅力的で、
これからの交流もすごく楽しみです
そうそう。
ついさっき、主人から
「仕事が終わりそうにないから
今日は帰れなそうだけど大丈夫？」
と連絡がありました。
今までの私なら、
「はぁ？帰れない？
大丈夫じゃないに決まってんでしょヽ(`Д´)ノ」
と一蹴していたと思いますが、
体力がついて気力も満たされてるから？
「こっちは大丈夫だよー。あまりムリしすぎないでねー」
と労りの言葉をかけれた自分にビックリです（笑）
世の中の旦那さま。
産後の奥様に体力つけさせてあげると、
優しく接してもらえるかもしれませんよ♡
マドレボニータの産前産後ボディケアクラスの情報はこちらから♪ぜひ奥様を快く送り出してあげてくださいませ(^^♪
おうち整体教室の詳細情報