☆5月27日～夜～☆

☆5月27日～夜～☆

★食事

・ささみと野菜のサラダ
・野菜とチキンのグリル
・とうふそうめん

byセブンイレブン


21時までに食べる予定が、仕事で22時回っちゃった
食べないわけにもいかず…
コンビニで済ますことに。
なるべく食べていいものを中心にね
豆腐も食べなきゃだし、チキンも摂らなきゃ!!
たんぱく質が足りないのでね