ブログを続けるってなかなかの労力だよね😅
気負わなくていいんだよ、とか、
全部読まなくても、
全部コメント書かなくても、
毎日書かなくても、とか、言われるけど。
自分でもそれはわかっていて、
気負ってはいないんだけど、
読みたいものは読みたいし、
コメントしたいものはしたいし、
書きたいことがいろいろある時もあるし(もちろんない時も)、
そんな時に限って忙しい💦
自分の記事を書く時でも、内容まとめて、言葉選んで(それでも言葉で失敗していると思うけど)、チェックして、なんてやっていると、あっという間に1時間経っている。
時間配分が下手なだけ？
だから他の方のブログを訪問する時は時間がある時、と決めていて、今やっと時間に余裕ができて、皆さんのブログを訪れては一気読みをしているところです。
もともとの怠け癖もあるしね。
日記も三日坊主だからね。
とにかく、アップしようと思っていた、包帯を使ったリンパ浮腫治療について、書いてみようと思います。
以前にも書きましたが、私が行っている治療院は、ちょっと年配の男性がひとりでやっていらっしゃるのですが、ドイツでリンパドレナージュを学んできた方です。
それはちょっと前のことのようで、当時の日本では治療としてのリンバドレナージュはあまり知られていなくて(エステはあったけど)、先生もマッサージを学びに行った先のドイツでそういうものがあることを知り、日本にないなら持って帰ろう、ということで、勉強されてきたのだそうです。
包帯法のメリットとしては、
ストッキングよりサイズダウンが見込めること
巻いたまま寝ていいこと(ストッキングは履いたまま寝ちゃだめ)
圧を自分で加減できること
ストッキングでは圧のかけにくい鼠径部、陰部の治療がストッキングよりしやすいこと
等があげられるようです。
デメリットとしては、
面倒
外出中に解けでもしたらもう大変
暑い！(看護師さん曰く、夏は地獄の暑さ)
だそうです。
そんなことを言う看護師さんでも、サイズダウンに関してはやっぱり包帯の方が、というので試してみようと思ったわけです。
私は両足浮腫ですが、先生が、
一式揃えると結構お金が掛かるし、面倒で続かないともったいないからまずは片足から、
と仰ったので、まずは片足のみから試すことに。
で、巻いてもらった直後がこんな感じ。
