何だか、ガードル代わりのユニクロボディシェイパーと市販の着圧スパッツがきつく感じる。
明日ドレナージュに行こうかな。
リンパって流れが遅いから、1秒間で1回円を描くスピードでマッサージするって治療院で教わったから、今日もお風呂でマッサージする時、1、2、3じゃなくてゆーっくり数えたの。
いーち、
にーい、
さーん、
ってね。
そしたら子供の頃を思い出しちゃって。
お母ちゃんと一緒にお風呂に入って、30数えるまで湯船から出ちゃダメって、一緒に湯船浸かって、一緒に数えたな。
いーち、
にーい、
さーん、
って。
涙が出た。
浮腫んだ脚をさすってる今の自分の姿と、
がん無治療の今のお母ちゃんの姿と、
一緒にお風呂に浸かってる幸せそうな若い2人が頭に浮かんできて。
これ書いてる今も涙が出てくる。
普段はがんのことなんかすっかり忘れているのに、こういうふとしたことで、思い出させられる。
がんのバカヤロー！
夜ごはん。
いちじく、ぶどう、モッツァレラのサラダ
豆乳 アフォガード味
毎日似たようなものばっか食べてます😀
でも今日は葉っぱが入ってます😜
半額だったベビーリーフ。
ぶどうはシャインマスカット。
実は去年メルカリで何種類か果物を買ったのですが、こちらの出品者さんの、木枯らしシャインマスカットというのが凄く美味しいんです。
黄色くなるまで熟した物なのですが、すーっごく甘い！
形を整えるために切り落とした粒を1kg、粒は不揃いですが、その分通常よりお値段お手頃です。
それでも高級だけど😢
自宅に1つ、ぶどう好きの母のために実家に1つ、年に一回の贅沢です。
たんぱく質が足りないので豆乳で。
でもまあ、味付きなので、これはもうスイーツですな。
たんぱく質も5gほどしか摂れない。
まあ、15時頃にスーパー近くの昔ながらの喫茶店で、ボリュームたっぷりのポークジンジャー(生姜焼きじゃなくてね😜)食べたから、夜は軽くしました。
ごちそうさまでした。