昨日も仕事です。
最近夜更かし＋猫がちょこちょこ起こしにくるので寝不足。
さて、日焼けもリンパ浮腫の原因になるとのことなので、最近は恐らく人生初の本気の日焼け対策をして出かけています。
日焼けには強いのですが、化粧品にはかぶれやすい私のハダのために、先日赤ちゃんでも大丈夫という、石鹸でも落とせるタイプの日焼け止めを買いました。
それとUVカットの白のカーディガン。
更に、よくバレリーナなんかが肩を冷やさないように着ている、アームカバー。
腕の部分だけのカーディガンみたいなやつね。
暑がりだから、カーディガン一枚羽織るなんて、暑くてムリ。
ということで、UVカット効果と触感冷却効果のあるアームカバーを白、黒ひとつずつしました。
少し涼しい日はカーディガン、暑過ぎの日はアームカバーにしようと思ってね。
今日白のアームカバーを着てみましたが、なかなかいい感じでした。
下は靴下にメディキュットのリンパケアのスパッツ履いてね。
実は南の島に長く住んでいた私。
今まで夏でも日焼け対策なんてなんのその、焼いても赤くならないタイプなのでこんがり小麦色、ノースリーブに明るい配色と柄のワンピース、素足にサンダルというスタイルで、周りの人の私のことを夏娘さんだと思っています。
(娘、ではないか😜)
自分もそう思ってた。
夏の太陽の下、もう二度とそんなスタイルで歩けないかと思ったら、急に悲しくなった。
さて、昨日のお昼ごはん。
4週連続同じお店でランチ。
お野菜たっぷりです。
夜ごはん。
カツサンド
大根サラダ
野菜スープ
火曜日の夜ごはんと同じ、お手製カツサンド。
と言ってもカツはお惣菜です。
揚げ物を食べるという罪悪感から、なんとなくレモンをたーくさんかけて挟みました。
大根サラダはサラダパックを買ってきました。
作り置きスープ、先日減塩出汁の素というのを買ってきたので、それのみで味付けた優しいお味に。
ごちそうさまでした。