今日からスタート！

今日からダイエットスタートです


レコーディングしながら
摂取カロリーを減らしていきます



～9.17～

ヨーグルト…68
ご飯…170
納豆…120
大根…８

morning…366



いつもよりゎ少ないのに
お腹いっぱーい

朝ゎ食べすぎちゃうんだよなあ



今日ゎ台風だから
ずっと自宅待機かな(・∀・)ｗ

今日も１日
いい日になりますように



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