グレインフリーのキャットフードってホントに安全？

1. グレインフリーとは何か？


「グレインフリー」とは、キャットフードにおいて「穀物（一般的には小麦・大麦・ライ麦・トウモロコシ・米など）」を使用せず、代わりに芋類・豆類・じゃがいも・タピオカ等別の炭水化物源を用いるというものだ。例えば、ある解説では「グレインフリー乾燥フードには、ヒヨコ豆、じゃがいも、レンズ豆、タピオカ、エンドウ豆といった代替炭水化物源を含む」ものがある。 

言い換えると、穀物を“入れない”ことが売りになっている。ただし「グレインフリーだから炭水化物が少ない」とか「穀物＝悪」という前提には注意すべきだ。例えば「グレインフリー＝必ず高タンパク・低炭水化物」ではない。 

この定義を踏まえ、「グレインフリーが猫にとってどうか」を次に考える。

 

2. 猫の栄養生理から見た穀物の位置づけ

猫（家猫）を含むネコ科動物は「真の肉食（obligate carnivore）」という立場がある。これは、彼らが動物性たんぱく質を主として必要とし、穀物や植物性炭水化物に依存しないという生物学的特徴を持つということだ。
しかし、ここから飛躍して「だから穀物は全て不要・害である」という結論には慎重を期すべきだ。実際には、穀物や植物炭水化物を含むキャットフードでも、正常な消化、健康維持に問題がなかったという研究や見解がある。たとえば「穀物を含むキャットフードを与えても、猫の消化能力は高く、95％以上の澱粉（でんぷん）を消化できる」という指摘もある。 

つまり、穀物＝必ず悪、穀物無＝必ず良という図式ではない。猫の食性、生理、さらには生活環境（屋内・屋外、年齢、健康状態）を踏まえて考える必要がある。

 

3. グレインフリーのメリット・デメリット

メリット

穀物アレルギーや穀物過敏が疑われる猫には、穀物を排除することで症状の改善につながる可能性がある。例えば「グレインフリーは少数の猫（真の穀物感受性、特異的な消化管のケース）では有効である」という分析もある。 
RshPets

穀物由来の原料を除くことで、代替炭水化物や動物性たんぱく質比率を高めたフードも存在。例えば、上記モグニャンでは「白身魚を65％使用、高タンパク・グレインフリー」などの表記がある。 
株式会社レティシアン

一部研究では、穀物を含まないことで「マイコトキシン（穀物由来のカビ毒）曝露を低減できる可能性」なども示唆されている。 
 

デメリット・注意点

全ての猫にとって穀物が悪というわけではなく、多くの健常な猫には穀物入りでも問題なく、グレインフリーであることが“必須”というわけではない。解説では「ほとんどの健康な猫にとって、グレインフリー＝必須ではない」と明記されている。

グレインフリー食＝炭水化物が少ないわけではなく、代替の炭水化物源（芋・豆・タピオカ等）を多く含む場合があり、実質的な炭水化物量が変わらない、あるい高めになる場合もあるという研究もある。 
ウィキペディア

特に犬の分野では、グレインフリー食と拡張型心筋症（DCM）との関連が疑われており、猫についても慎重な姿勢が示されている。例えば、米食品医薬品局（U.S. Food and Drug Administration／FDA）は「グレインフリーと称するペットフードを食べたことで犬に心臓疾患が報告されており、猫でも14例が報告されている」という解説がある。 

高タンパク・低穀物を謳う製品では、栄養バランスが崩れないよう設計されているか確認が必要。例えばタウリン、ミネラル、ビタミンの補填が適切かどうかという点。

グレインフリーだからといって、自動的に「高品質」「無添加」「安全」というわけではない。穀物無＝安心、ではない。

 

4. 安全性に関する最新知見と注意点

 

少し掘り下げて、安全性・最新研究の観点から整理する。

解説記事では「グレインフリー・キャットフードは、猫において明確な健康リスクを示すデータはない」とされている。例えば「グレインフリー乾燥フードが猫に危険をもたらすというリンクは今のところない」旨の説明あり。 

ただし、研究レビューでは「グレインフリーの利点もあるが、リスクもある。特に心血管・消化・血糖制御の観点から、穀物除去だけではなく『栄養バランス』『完全栄養であるか』が重要」とされている。 

特に、犬の分野でのグレインフリー食との関連症例（拡張型心筋症：DCM）が話題になっており、猫でも同様の懸念をもつ研究があり、膨大なデータではないが「猫14例」が報告されたという。 

よって、グレインフリーを選ぶ際は「穀物を使っていない」というラベルだけで安心せず、「完全栄養食か」「タウリン含有か」「成分の質はどうか」「代替炭水化物がどれだけ入っているか」「その猫の健康状態やライフステージに合っているか」を見極める必要がある。

また、穀物を含まない食事に変更する場合、切り替えの際の消化・便の変化・アレルギー・味の嗜好を観察することが大切。健康に変化があるなら獣医師と相談。

さらに、猫の「特発性膀胱炎」や「ストルバイト尿石症」など、尿路系の疾患を持つ場合には、たんぱく質・ミネラル・マグネシウム・リン・カルシウムのバランスが重要で、グレインフリーならそれでOKというわけではなく、尿路ケア用の設計があるかどうかも確認する必要がある。

結論として、安全性は「ラベル＝グレインフリー」だけで満足できず、「そのフードが栄養的に適正に設計され、猫の個別の状態に合っているかどうか」が鍵だ。

 

5. グレインフリーを選ぶときのポイント

実践的に、グレインフリーのフードを選ぶ際にチェックすべきポイントを整理する。

「総合栄養食」表記か
　猫用フードには「○○用」や「療法食」などの分類があるが、まず「総合栄養食（全年齢対応・成猫用・キトン用）」かを確認。グレインフリーと言っても、ただの「おやつ用」や「トッピング用」ではないか注意。

第一主原料が明確か、たんぱく質源が特定されているか
　例えば「白身魚65％」という記載があると、たんぱく質源が明確である。これは「モグニャン」の例。 
株式会社レティシアン

タウリン・ミネラル・ビタミンなど必須栄養素が補填されているか
　猫が特に必要とする栄養素（例えばタウリン、アラキドン酸、ビタミンAなど）が含まれているか確認。質を落とさず穀物を省くなら、他の成分で栄養を補う必要がある。

代替炭水化物源の量・質を確認
　グレインフリーという表記でも、芋類・豆類・タピオカ等で炭水化物量が高くなっている場合がある。炭水化物量が高いと肥満・血糖・消化に影響する可能性があるため、粗炭水化物や総炭水化物の比率をチェックできるなら出来る。

ライフステージ・健康状態との適合性
　子猫・成猫・シニア猫、屋内飼育・運動量低め・疾患持ち（尿路疾患・アレルギー・腎臓・心臓）など、それぞれに応じた設計がされているか確認。たとえば「全年齢対応」か、「シニア用」か。モグニャンは「全年齢対応」と明記。 
株式会社レティシアン

ブランド・原産国・製造過程・無添加・着色料香料不使用などの付加価値
　ラベル上の「グレインフリー」「無添加」「着色料香料不使用」などの表記もチェック。モグニャン・カナガンなどはその点を訴求している。たとえばモグニャンの原材料記載に「着色料・香料不使用、グレインフリー」記載あり。 
株式会社レティシアン

切り替え時の注意
　フードを変更する際は、徐々に今までのフードと混ぜて切り替えることが一般的。新しい成分・炭水化物源・たんぱく質源に慣れるまで、便・皮膚・被毛・食欲・体重変化を観察する。アレルギー反応や消化不良の兆候が無いか確認。

獣医師と相談
　特に、既に尿路疾患・腎疾患・心疾患・アレルギーなどを持つ猫については、グレインフリーに切り替える前に獣医師と相談することが望ましい。

このような観点で選べば、「グレインフリーだから良い・悪い」という二元論ではなく、「猫個別の状態にマッチしていて、成分・設計が適切であるか」が焦点になる。
 

6. おすすめキャットフード３選の紹介

6.1 モグニャン キャットフード

白身魚を65％使用し、全年齢・全猫種に対応したグレインフリーのキャットフードです。穀物を使用せず、タピオカやさつまいも、ココナッツオイルなどを炭水化物・脂質源にし、着色料・香料を不使用と謳っています。子猫からシニアまで食べやすい小粒の俵型を採用しており、被毛・消化・食欲を意識した設計が感じられます。多頭飼育や全年齢対応を求める方にも選びやすい製品です。

  • 成猫からシニア猫まで全年齢に対応したい。

  • 多頭飼育でブランドを統一したい。

  • 穀物（小麦・トウモロコシ等）を控えたい飼い主。

  • 被毛のツヤ・消化・食欲にやや気を使いたい。

  • 着色料・香料無添加のフードを探している。
     

補足ポイント 穀物を除いてはいるが、代替炭水化物（タピオカ・さつまいも・豆類等）も使用されており、炭水化物量・質がどうかまでは公開されていない。歳をとった猫や尿路／腎臓配慮が必要な猫には、ミネラルバランス（マグネシウム・リン・カルシウム）も確認したほうが良い。また、好みによっては魚味以外のバリエーションを探す必要があるかもしれない。

 
まとめの一言
穀物を控えつつ魚主体で設計されたバランスフードとして、幅広く使いやすい一品です。猫の状態や他の栄養条件とあわせて選ぶなら、安心して候補に挙がると言えるでしょう。
 
 

6.2 グランツ キャットフード

「無添加・グレインフリー・全年齢対応」を掲げるプレミアムキャットフードです。チキン味（チキン＆サーモン）で、添加物を極力排し、低糖質を意識した設計がうたわれています。特に国内ブランドとして“獣医師推奨”という訴求もあり、穀物を気にする飼い主にとって選びやすい選択肢です。味・素材ともに安心感があり、食いつきや嗜好を重視する猫にも向きます。
 
特徴

  • グレインフリー（穀物不使用）で設計。

  • 無添加・人工添加物不使用を明示。

  • 高たんぱく質・低糖質を意識した成分。

  • 全年齢用・チキン＆サーモン味で複数の動物性たんぱく質。

  • 獣医師推薦というブランド訴求。

こんな猫の状態におすすめ

  • 穀物を控えたい、あるいは穀物に敏感と思われる猫。

  • 味・嗜好を重視する猫（チキン＆サーモン味があるため）。

  • 成猫・多頭飼育・全年齢対応を求める家庭。

  • 人工添加物（着色料・香料・防腐剤）を避けたい飼い主。

  • 少し運動量が多め・体格がしっかりした猫で高たんぱくを好む場合。

補足ポイント
低糖質を意識しているとはいえ、代替炭水化物源をどう設計しているか詳細な成分解析を飼い主が把握するのは難しい。特に、肥満傾向・尿路疾患・糖尿病リスクのある猫には、糖質・カロリー・ミネラルバランスも確認したい。また「獣医師推奨」という文言も、詳細な裏付けがあるかどうかは飼い主自身で調べておくと安心。
 
まとめの一言
無添加・グレインフリー・味のバリエーションという点で魅力的な選択肢。嗜好性を重視する猫や、飼い主が成分へのこだわりを持つなら検討価値ありです。
 
 

6.3 カナガン キャットフード

英国生まれのプレミアムキャットフードで、「グレインフリー・フリーランチキン主体・高たんぱく質」という設計を特徴としています。着色料・香料を使用せず、穀物を排して動物性たんぱく質比率を重視しており、健康的な食事を求める飼い主にも選ばれています。猫の自然な食性を意識した“祖先比率（Ancestral Ratio™）”設計を掲げている点も特徴的です。 

特徴

  • グレインフリー設計（穀物不使用）であること明記。

  • 高たんぱく・肉（チキン）主体。

  • 着色料・香料不使用。

  • 全年齢・全猫種対応タイプあり。

  • “自然な食性”を意識したブランドメッセージあり（祖先比率設計

こんな猫の状態におすすめ

  • 穀物をとにかく控えたい、たんぱく質を意識したい猫。

  • 運動量がある、筋肉質な体格の猫。

  • 素材・成分のこだわりを重視する飼い主。

  • 着色料・香料などの付加物を避けたい。

  • グレインフリーを試してみたいが、信頼できるブランドを探している。

補足ポイント
高たんぱく・穀物排除というだけで、猫ごとに最適とは限らない。体質・年齢・体重・健康状態を踏まえ、カロリーや脂質、ミネラルバランスも確認が必要。特にシニア猫・腎臓・尿路疾患の猫には“高たんぱく”が必ずしも良いわけではないため、獣医師と相談するのが望ましい。

まとめの一言
プレミアム設計・素材重視のグレインフリーとして非常に選びやすい一品。飼い主のこだわり・猫の嗜好・健康状態が整っていれば、有力な選択肢と言えます。
 
 

7. 各製品の比較：どんな猫に向いているか

ここで、先述の３製品を「どんな猫に向いているか」を整理して比較する。
製品比較 — どんな猫に向いているか（モグニャン／グランツ／カナガン）
製品名 推奨対象猫 飼い主重視ポイント 注意すべき猫・状態
モグニャン 幅広く全年齢・全猫種。多頭飼育や魚主体が好きな猫。 穀物を控えたい、魚主体、無添加にこだわる飼い主向け。 尿路／腎臓配慮が必要な猫にはミネラルバランスの確認が必要。
グランツ 穀物アレルギーや穀物回避志向の猫。味・嗜好重視の猫。 チキン／サーモン味、無添加設計、国内ブランドの安心感。 肥満傾向や運動量が少ない猫は、カロリーや糖質に注意。
カナガン 素材・成分にこだわる飼い主、グレインフリーを試したい猫。 英国発のプレミアム設計。高たんぱく・穀物不使用・素材重視。 シニア猫や腎臓・尿路疾患がある猫には高たんぱくの負荷を考慮要。

8. まとめ：グレインフリーは「万能」ではないが、有効な選択肢である

 

ここまで探求してきたが、結論を急がないようにあらためて整理したい。グレインフリーキャットフードは確かに「穀物を使わない」という特徴があり、穀物アレルギー・嗜好・素材志向の観点から有効な選択肢となり得る。しかし、それだけで「安全」「最高の選択」というわけではない。

 

猫の栄養生理から言えば、穀物入りフードでも多くの猫が問題なく消化・健康を維持できており、穀物＝悪、穀物無＝自動的に良、という構図は妥当ではない。したがって、グレインフリーを選ぶなら「そのフードの設計・成分・栄養バランス・猫の健康状態・ライフステージ・個別のニーズ」を総合的に判断する必要がある。

具体的には、次の点を飼い主として意識すべきだ。

 

  • ラベルに「総合栄養食」と記載されており、全年齢対応・成猫用などその猫のステージに対して適切か。

  • 第一主原料が明確なたんぱく質源であるか。

  • タウリン・ミネラル・ビタミン等必須栄養素が確保されているか。

  • 炭水化物源・代替炭水化物が何か、量・質はどれほどかを確認できるなら確認。

  • 猫自身の健康状態（尿路疾患・腎臓・アレルギー・年齢）を踏まえて、必要があれば獣医師に相談する。

  • フードを切り替える場合は徐々に移行し、猫の反応（食欲・便・被毛・体重）を観察する。

  • 飼い主として「穀物を含まない」という見た目の訴求だけで飛びつかず、成分の奥を読む習慣を持つ。

最後に、先に紹介した３製品（モグニャン・グランツ・カナガン）は、いずれも「穀物不使用」「無添加・素材重視」「幅広い猫種・年齢に対応」という点でグレインフリーを検討する際に十分に有力な選択肢となる。ただし、それぞれに得意・不得意があるため、飼い主としてどの猫（体質・嗜好・健康状態）に、どのような目的（穀物回避・味重視・素材重視）で与えるかを明確にすることで、より効果的に活用できる。

まとめとして――グレインフリーは「飼い主が穀物を除いた設計を意図して選ぶなら、確かな選択肢となるが、猫にとって絶対にこうせねばならないものではない」。「フード選びは穀物か否かだけでなく、栄養バランス・成分構成・猫自身の状態・設計理念」に目を向けることで、より安全で適切な選択ができるだろう。

以上が「グレインフリーのキャットフードってホントに安全？おすすめフードは？」という問いに対する徹底的な探求と、おすすめ製品のご紹介でした。あつさんが記事として書かれる際にも、この構成・論点をベースに読者に深く納得してもらえる内容となるはずです。

 

2025年 おすすめのキャットフードを紹介します！