みなさん、こんばんわ
1週間お疲れさまでした！
どんな1週間でしたか？
私は今週は、書きたい！と思うことが
次々と降りてくる1週間でした
みなさん、ブログをご覧いただき
ありがとうございます
在りたい自分にどうやってなるの？
って思ったことはありませんか？
私もずっと思っていました
理想の自分として振る舞う
ということだと思っていましたが、
すぐに元の自分に戻ってしまう
あぁ、私は一生望む自分になれないのかも
と思ったこともあります
でもね、最近良い方法を思いつきました
ゼロから望む自分の在り方を
作り出すのではなく、
実在する憧れの人
（芸能人でも友人でもOK）の
羨ましいと思う要素を書き出し、
その人ならどうするかな？と
日常的にその人の立場で
思考や言動を選ぶ方法です
どちらかと言うと、
純粋に憧れて大好き！
という人よりも、
羨ましいを通り越して
嫉妬するくらいの人が良いと思います
私も実際にやってみましたが、
ぴったりハマりました
その人ならどうするかを
要所要所で立ち止まり、選ぶのですが、
それだけで感情も変わります
いつもなら、
「私のこと軽く見てムカつく！」
と思ってしまう仕事での一幕でも、
「相手が気付かなかっただけで、
悪気はないんだから、放っておきましょう」
と穏やかにいられて、
なぜかその後、忘れた頃に
その人が謝罪してくることになったり、
何もしていないのに色々起きてきています
（今までなら、何もなく終わっていました）
普段、無意識に自分のことを低く見ていて、
無意識に厳しい在り方になりがちでしたが、
この人みたいな在り方をインストールしたい！
と思って、軽い気持ちでやり始めたら、
良い感じに色々動いてきています
まとめ
望む在り方にシフトする（なじませる）手順
憧れの人の憧れる要素を書き出す
（嫉妬するほど憧れる人の要素を見るのがオススメ）
その人の立場に立って、
日常的に思考や言動を選ぶ
元の自分に引き戻されそうになっても、
望む在り方に戻る