曜日に合わせて目標をおこなう作戦

おはようございます！

今週も...

曜日に合わせて目標をすすめる

作戦

月曜は、

［今週やってみたいことをリストアップ］

ということで...

私は、

□動画作成

5分のコミュニケーション系ひとつ

5分の安眠系

5分の要約系(ブログ書き方本)

□健康系

ジムに行く

を今週頑張れたらと思います

そして明日には...

この目標を小分けにしていきます。

そしてそして...

週末には、ちょっと目標に取り組めているような

そんな、

のんびり取り組む計画

を日々お伝えしていけたらと思います

また報告させてもらいますね

初☆動画完成...難しいもんですね

先週の目標、動画作成を終了！

ソワソワおちつかないあなたに【マインドフルネス】5つのワーク

動画作成能力アップのために、

率直な意見を募集中です...

毎晩、子供が寝静まったあとの作業...

くたびれたー！

でも、はじめての動画たち...

楽しかったです！

また来週からは、

動画をさくさく作っていきたいです！

筋トレも！

来週)

安眠系

コミュニケーション系の動画

を一つずつ

来週も、のんびりゆったり行きましょう

【実践】今週もお疲れ様でした。

金曜みなおし

土曜ごほうび

動画作成も順調！

そのうち

YouTubeとかにアップしてみたいものです

土曜日分の、ごほうびお菓子も買ったし...！

メルカリでは、断捨離のはずが...

本を買っちゃう、という...笑

トラウマ系の本と

ブラック心理学(って何だろう...笑)の本...

これも、いつか動画にしてみたいものです

てな感じで、

まぁ、順調順調

さてさて、今週も1週間、お疲れ様でした