こんにちは、人生再ブレイクしたい女性のためのコーチ、大平知恵子です。
いろいろとやりすぎて「燃え尽き症候群」になるとき、ないですか？
そんなとき私は家にこもらず、カフェでお茶します。
私の住んでいるエリアは「モーニング」という素晴らしいサービスがあるので、それを利用します。
ポットにいっぱいのチャイを飲みながら、日記にひたすら今の気持ちを書きます。
気持ちを吐き出して、整理するのです。
そうするとだんだん元に戻ってきます。
それの繰り返し。
お勧めでーす☆
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