追記☆

昨日の白菜と豚バラの中華風鍋の追記です(笑)

大事な大事な具材が抜けておりました

春雨を☆

旦那ぴょんも大好きな春雨を！(笑)

これがまた旨いっすねん


ふと思い出しました

では家事の続きしま～す

らんらんランチ♪

昨日も今日も中高からの友人とらんらんランチ～♪

昨日はM子ねーさんに、今日はA♪

最近ランチデート楽しい～♪

今日は用事もあって、家から３０分ぐらいかけて

三宮までぼちぼち歩いて、運動不足解消につとめております☆

もちろん帰りもぼちぼち歩いて帰ったのだよ～＾＾

意外と近い！！

今までは飲むとき以外は車でしか動かなかったのに！！！！

まだ寒いから家を出るときは勇気がいるけど・・・

いろんな景色みながら歩くと気持ちいいし、

いろんな発見があって楽しいのね～♪　

もっと行ける気がする～～笑

まぁ無理しすぎずね★

今夜のメニューは

豚バラと白菜の中華風鍋～♪

お店に置いてあったチラシみたいなのに載ってて

それを自分なりにいろいろアレンジ☆

白菜・主婦の味方「豚バラ」・春雨・きのこ類・

冷蔵庫にあったレタス！

味付けは、がらスープ・酒・醤油で

最後に塩・こしょう・レモンで自分好みに☆

ついでに私はチャンツァイ（パクチー）もいれました♪

しめに冷蔵庫に残ってたうどんをいれて食べましたよ～♪

私はパクチーちゃんを入れたので、なんちゃってベトナムのフォー風になりました！！

カラダに優しくて最高♪

旦那ぴょんは、一味を入れて食べてました～☆

あっさりヘルシーでいい感じでした～☆

残ったお出汁で明日のお昼は一人おじやしちゃおっかな～☆

おやじじゃないよ～

聞いてないか～。笑

ではおやすみなさい☆

うるおい～

本日は旦那ぴょんがお休みだったので

（週に１日のお休みってほんとあっと言う間なのれす～）

朝は気持ち早めに起きて

・・・っても毎日の超早起きの習慣のため旦那ぴょんのほうが早いのですが（笑）

頂き物のフランスパ～ンとサラダでてんこもり朝ごはん☆で満腹なって

軽く家事を済まして

午後すぎてお出かけ＾＾♪

腹ごしらえに久々のラーメン・・・塩分きをつけないとねｗ

・・・に、風邪を少しでも早く治すように、くさくさにんにくたっぷり入れてやったのら～プハ～★

その後は、新婚旅行のプランを相談するために旅行会社へ♪

いろいろパンフレットをもらい、じっくり話を聞き、

ふむふむ言いながら、またちょっと検討ってなわけで・・・

のどかわいたからお茶しよって言いながら・・・

あたし・・・＋いちごのデニッシュｗｗｗｗｗ

たべすぎやろ！！笑

もう一件パンフレットをもらいに旅行会社へ行って、

それからなんやったら今日のメイン！♪♪

寝室があまりにかっすかす～すぎるぐらい乾燥するので・・・

加湿器を探しに某電機量販店へ☆

いろいろみたけど加湿機だけでいいのか・・・

空気清浄機もついてるやつのほうがいいのか・・・

悩んだ結果・・・

これからのため加湿器付きの空気清浄機を購入～～♪♪

それと今後の必須アイテムになろう・・・

体重計も・・・笑

帰ってごそごそ・・・

体重計乗ってみた・・・・・・

ｗｗｗ

体年齢・・・実年齢より＋１歳上～～～笑

あと気になるのが・・・

体脂肪・・・標準よりちょっとだけ高くありませんか～～～？？？？

・・・ちーん。。。

だのに・・・お風呂上りに・・・

晩御飯として・・・炊き込みご飯でお茶漬けやっちましました・・・

（炊き込みご飯系で翌日の冷たいやつをお茶づけで食べるの大好きなのだ☆）

はい。運動します。

最近欲求に勝てません。。。

食欲旺盛です。。。

食事もカロリーと塩分気にしないとね。。。

いちご食べたぁ～～い

風邪ひいたー

ってももうすぐ終わりかけ…

なはず…

気合いだ

早く治れ～


そんな今日のほっこりご飯は…



お義母さんに先日お裾分けしたカレーと引き換えにいただいた豚汁

一品作らなくてよくてラッキー

旦那ぴょんも喜んでいた大成功の炊き込みご飯

黒いのはしめじくんです

昨日炊いたひじきと、れんこんのきんぴら風と、マカロニサラダ


お昼無性に豚カツが食べたくなって(笑)

遅めに食べたからもあって

豚カツは旦那ぴょんに食べてもらいました

(一応ウェイト気にしてるつもり)

毎日ブクブクきてますきてます…

ウェディングドレス…

大丈夫かしら？

あはは


旦那ぴょんはご飯を食べて久々にフットサルに行ったので

今は

ゆっくりでも見よう～っと

ふあ～～

かむか～む♪

昨日は親友のEとAぱんで晩ご飯に出かけまちた～

旦那ぴょんには、自分が久々に食べたかったのもあるけど

手抜きのカリーライスを作って出たよ

やっとこ招待状を手渡しでけたわ


さて昨日食事に行ったところは…

芦屋・茶屋之町にある『カムカム』さん

私たちのお気に入りです

おばんざいとかあるお野菜メインの体に優しいお店なのれす～

せいろ蒸しごはん\1500

日替わりで鶏やお魚などになってるようです

昨日は、鱈でした

それと数種類のたくさんのお野菜が入ってまーす

赤かぶとかまた美味しかったな～

藻塩やポン酢でいただきます

ご飯は白米か十五穀米を選べて

お味噌汁とおばんざい2品とお漬け物がついてて

なかなかのボリューム

こちらも日替わりのようですね

それと選べるドリンクもついてますよ～

オーガニックコーヒーとかあって

別に食後にケーキとかもいただけるみたい

私たちは食事と一緒にほうじ茶をチョイスして

ほっこり満腹～


それから場所を移動して

同じ系列でお隣のスペースRさんでお茶だす

いわゆるはしごっちゅうやつですな

またさらにガールズトーク

女子はいくつになってもどんだけでもおしゃべりできまんな～

Eの旦那様より北海道土産もらってラッキー

アニガト～

今日からのおやちゅにします

今日は旦那ぴょんの親友たちと二次会の打ち合わせ

しかしなんだか風邪気味な予感…

いやや～

病は気からじゃー

なんとなく頑張ってみる(笑)