私の悩みは

冷え性

肩こり 

腰痛

不眠


ジョギングで気持ちよーく走って
身体ポカポカ
血流改善
程よい疲れ

だいたいの悩みが解決していた

そして、続けていたら、さらに悩みが解決する気がする

まず、絶対痩せる。