2014.07.14の記録！
体重も定着してきたし、
体脂肪率も徐々に減ってきました！
44kg、20%を目指そうかな！
2014.07.07の記録！
画像がたまたま、
画像がたまたま、
7.7の07:07になっている！！
生理後で体重がするっと落ちました！
このまま頑張って、
今月は44.5kgを目指します！
今日でキャビテーション最後でした！
7ヶ月半での結果です。
【Start_2013.11.24】
体重：51.7kg
体脂肪：30%
ウエスト：70cm
下腹部：80cm
【2014.7.5】7.5 months
体重：45.1kg (-6.6kg)
体脂肪：23.6% (-6.4%)
ウエスト：62cm (-8cm)
下腹部：72cm (-8cm)
人生の中で一番スリムです！
今後は体脂肪率を20%目指します！
そのためには、筋肉量をUPさせて、
代謝をよくしつつ、脂肪を燃えやすくしようかと思います。
体重は44kgにしてキープできればと！
頑張ります！！
2014.06.29の記録！
けど、許容範囲！！
デニムのサイズが25inch→23inchになりました！
2014.06.23の記録！
目標までもう少し！！！