心の憂いを吹っ飛ばす♪◎◎サークル
2025年の12月に家の中を断捨離したんですけど何でこんなにも自分がときめかない物に囲まれて生活をしているんだろう…と感じてしまい2026年は自分の心の潤いになることから始めようと思い卓球サークルに入会しました久々に体を動かすとリフレッシュになりますが、実は卓球には単なる運動以上の「すごいメリット」があるんです実際にやってみて感じることサークルでラリーを続けていると、確かに集中力が研ぎ澄まされる感覚があります。「次はどこに打とう？」「相手はどう動く？」と瞬時に判断する連続なので、終わった後は頭がスッキリ！「最近、物忘れが増えたかな？」とか「やる気が出ないな…」という方にも、卓球は本当におすすめです。何より、仲間と笑いながらプレーするのが一番の脳への栄養かもしれません😊これからも楽しみながら、心も体も（そして脳も！）健康に過ごしていきたいと思います。皆さんも、卓球始めてみませんか？初めてやる方は、やり方がよく分からなくてつまらないかもしれないんですけど慣れてくると”快心の一撃”が打てるようになってくるのでストレス解消になって気持ちいいですよ最近は、卓球療法という資格もあるようです。今後、卓球体験イベントなんかも開催したいなと思ってるんですよ～お子様の発達にもおすすめです
