ジュニア・ベースボール・アカデミー(小学生のグループ指導)の一コマです
野球の守備には、独特な横の動きがあります。
テニスなどにもある動きですが、さほど離れていないボールに対して行うステップです。
...サイドステップ
この動きができれば、リズムよく捕球からスローイングへと流れていけます。
キャッチボールカンパニーでは、これをドリルとして行っています。
他にも内野・外野でそれぞれ数種類のドリルがあります。
キャッチボールカンパニーではこの「ドリル」を大切にしています
ノックの好きなコーチは多いですが、動きを覚えていくには手でボールを転がす、ゴロ捕りが適していると思います。
繰り返し…繰り返し反復練習で、動きを脳に刷り込んでいきます。
自宅などの小さなスペースでもできますので、皆様もいろいろ工夫して取り組んでみてください(^^)
練習の様子はこちらから！
https://www.facebook.com/catchball.co/videos/1943224502377054/