どもどもー！
KOHです、こんばんは！
さて、お気づきの方もいるかもですが、、
このブログの更新スタイルが変わりましたね笑
タイトルに味が出て誰の更新回か一目でやかるようになりました！！
まだまだ発展途上でしかないので、
これからも色んなものがちょっとずつ変化していくこともあるとは思いますが、
お付き合いください。。！
さてさて、またまた私事なんですが、、
タイトルの通り禁煙に引き続き、、、
今度はダイエットにも手を出そうと思います。笑
みなさんもよく聞きますよね？
「タバコやめたら一ヶ月で◯キロふとったー！」
というあのセリフ。。。
そうです、禁煙１週間で１キロ増えました。。。
このままだと１ヶ月で４キロは増えますね。。。
そうでなくとも最近大学入ってからだいぶ体重が増えてた事も発覚して、痩せなきゃと思っていたところだったんです。。
ということで！
ダイエットを始めます！
今回みなさんにオススメするダイエットはこちら！
"不眠ダイエット"です！！
その名の通り、寝ない！というだけのダイエットです！
最初は慢性的な眠気に襲われます。
その次に慢性的な倦怠感がやってきます。
そうなるともう食欲もなくなり、体重はみるみる落ちていきます。。
僕はこれで一年前、２週間で３キロほど痩せました！
たぶん続けたらリアルに健康に悪影響が出ると思うので絶対に真似はしないでください。笑
という冗談はさておき、
家の近くをランニングして来ました！
これでも昔はマラソン大会で学年１位だったこともあるんです！(過去の栄光)
大学に入り運動もやめ、タバコも吸っていたとは言え、それなりに走れるはず！
とはいかないものですね。。
まさかの12分かかって2キロで終了。
それ以上は一歩も進めませんでした。。。
そして帰り道にコンビニで菓子パンを買うという体たらく。。
それを食べながらこのブログを更新するという体たらく。。
継続は力という言葉を信じて、気長にやっていきます！！笑
ここでちょいちょい、いい結果報告が出来ればな、と思います笑
それでは、おやすみなさい！
KOH