明日からチベットへ行くという方がいらっしゃいますので
こちらから、少し書かせていただきますね。
・チベットでも携帯電話は使えるようでした。（ドコモは使える）
・大きなホテルではインターネットも国際電話も使えます。
国際電話は１分間で１３０円くらいだったかな。結構話せます。
・街中に居て、しかも２４時間定期的に警らしている武警を風景と一緒に
うっかり写したりするとカメラを没収されたりして大変な目に会うそうです。
・何処でも（寺・ポタラ宮）監視カメラがあり、中にいる人は殆どが私服の武警のようでした。
・お金のレートは１元が約１．３円くらいでした。
・T-シャツはパルコム（市場）では４０元ぐらいまで値切った方が良いみたいです。
でも、最初は８５元と言っていましたよ。
・トイレットペーパーが無いのでティッシュは必需品です。（持ち歩くこと）
・牛乳でお腹を壊した人が何人も居ました。
・お水は安いところでは５００ｍｌで３元でした。
・ドルも使えました。１ドルが６元でした。（ホテルで）
・武警は小銃を持っていて、撃つ気満々の気配です。
・街中に野良犬が一杯いますが、割とおとなしかったです。
ただし、繋がれているチベッタン・マスチフは恐い。吠えるし咬む気満々です。
・高山病は頭痛・鼻つまり・胃のむかつきなどの症状で、一見”風邪”に似ています。
ゆっくり深呼吸をすると血中の酸素濃度が上がりますので
身体が慣れるまで深呼吸を心掛けてくださいね。