どうもー(*・ω・)ノ
ごっちんです。
今日、とてもむかつくことがありました。
(Facebookでめっちゃ毒吐きました(^_^;))
怒りを吐き出してみた。
むかつく、むかつく、むかつく、…
悔しさも吐き出してみた。
くやしい、くやしい、くやしい、…
悲しさも吐き出してみた。
かなしい、かなしい、かなしい、…
うん。
ちょっとスッキリしたかも。
いくら怒っても、
いくら悲しんでも、
現実は変わらない。
でも、
現実は変わらなくても、
気持ちは変わる。
むかつくものはむかつくし、
くやしいものはくやしいし、
かなしいものはかなしい。
それを、
「仕方ない」
「自分も悪い」
そういう、「大人の理由」で抑えつけずに、
自分の気持ちを自分で認めると、
ちょっとラクになる。
のかもしれない(・∀・)
ラクになったら、
じゃあ、どうしようかって自然に思える。
これが本当の「ポジティブ」だと思います。
って、ポジティブシンキングについて書きたかったわけじゃないんですけど(笑)
んんー…
まだ、悲しみきってないなー(^_^;)
まだ、大人の理由を押しつけようとしてるなー(^_^;)
そんな自分もまた自分。
まとまらないまま、終わる(笑)
どうもー(*・ω・)ノ
ごっちんです。
約半年ぶりに、心屋オープンカウンセリングに行ってきました(・∀・)
↑真ん中ら辺だけど、反射してよく見えない…
担当カウンセラーは、サトーマサトさん。
アシスタントは、竹村礼子さん。
オープンカウンセリング参加は、今回で三回目ですが、初めての男性カウンセラーです。
一番に部屋に着いて、サトーさんの一番近くの席に座りました。
で、真っ先に挙手(笑)
久しぶりに人前での悩み相談、めっちゃ緊張しました(>_<)
相談テーマは、「素直になれないんです私。」
ええ…こないだの愛知サマーセミナーで、「素直になろう」というルールを掲げた本人ですが、なにか？(爆)
ここ数年、「私って素直やなぁｗ」って思ってたんですが。
割と最近、「どうやらそうでもないらしい」って思って…
気づいてたのに、見ないフリしてたともいう…(-∀-;)
話を聴いていただき、「言ってみて」カウンセリングと、子供の私を受け入れる心理療法をやっていただきました。
この心理療法、胸の辺りがすごくポカポカ暖かくなって不思議でした。
そして、今回の言葉。
「私もかわいい」
えっ？(゜∀゜)
「○○してもいい」な言葉かと思いきや、まさかの自分褒め。
な、なんか恥ずかしいぞ？(゜∀゜;
モヤモヤでもザワザワでもなく、モゾモゾするぞ？(笑)
他の人の相談も聴きながら、痛いほど分かるわぁ、それ…なんて思いつつ。
私が相談を受けてたら、なんて言うかな？とかも考えました。
だって、カウンセラーですもの(・∀・)←自分に言い聞かせ(笑)
終わってから、初級セミナーの質問をしつつ、かわいい女の子と結構長い時間その場に居座りｗ←迷惑(爆)
サトーマサトさん…今の彼氏の前に付き合った彼と雰囲気とか話し方とかがすごい似てました。
とても良くない別れ方をした人なんで、実はずっと「ぬあぁあー(;ﾟ皿ﾟ)」ってなってました(笑)
↑本人にも言いました(笑)
もう四年くらい前の事だし、許したつもりだったんですが、まだ許せてなかったんですねぇ(-∀-;)
竹村さんが「許せないなら無理に許さなくていいよー」ってｗ
サトーさんも「そうだよー」とは言ってくれたんですが…やっぱり似てるので「ぬあぁあー(;ﾟ皿ﾟ)」ってなりました(笑)
竹村さん、写真でしか見たことなかったけど、実物もキレイでした(*´∀｀)
こうさかあきこさんに続き、ファンになりそう…( ´艸｀)
楽しい時間を過ごせました(≧∀≦)
この後、またちょっといいことがあったので。
また別記事で書きます(・∀・)
サトーさん、竹村さん、一緒に居てくださったみなさん、ありがとうございました(≧∀≦)
ごっちんです。
約半年ぶりに、心屋オープンカウンセリングに行ってきました(・∀・)
↑真ん中ら辺だけど、反射してよく見えない…
担当カウンセラーは、サトーマサトさん。
アシスタントは、竹村礼子さん。
オープンカウンセリング参加は、今回で三回目ですが、初めての男性カウンセラーです。
一番に部屋に着いて、サトーさんの一番近くの席に座りました。
で、真っ先に挙手(笑)
久しぶりに人前での悩み相談、めっちゃ緊張しました(>_<)
相談テーマは、「素直になれないんです私。」
ええ…こないだの愛知サマーセミナーで、「素直になろう」というルールを掲げた本人ですが、なにか？(爆)
ここ数年、「私って素直やなぁｗ」って思ってたんですが。
割と最近、「どうやらそうでもないらしい」って思って…
気づいてたのに、見ないフリしてたともいう…(-∀-;)
話を聴いていただき、「言ってみて」カウンセリングと、子供の私を受け入れる心理療法をやっていただきました。
この心理療法、胸の辺りがすごくポカポカ暖かくなって不思議でした。
そして、今回の言葉。
「私もかわいい」
えっ？(゜∀゜)
「○○してもいい」な言葉かと思いきや、まさかの自分褒め。
な、なんか恥ずかしいぞ？(゜∀゜;
モヤモヤでもザワザワでもなく、モゾモゾするぞ？(笑)
他の人の相談も聴きながら、痛いほど分かるわぁ、それ…なんて思いつつ。
私が相談を受けてたら、なんて言うかな？とかも考えました。
だって、カウンセラーですもの(・∀・)←自分に言い聞かせ(笑)
終わってから、初級セミナーの質問をしつつ、かわいい女の子と結構長い時間その場に居座りｗ←迷惑(爆)
サトーマサトさん…今の彼氏の前に付き合った彼と雰囲気とか話し方とかがすごい似てました。
とても良くない別れ方をした人なんで、実はずっと「ぬあぁあー(;ﾟ皿ﾟ)」ってなってました(笑)
↑本人にも言いました(笑)
もう四年くらい前の事だし、許したつもりだったんですが、まだ許せてなかったんですねぇ(-∀-;)
竹村さんが「許せないなら無理に許さなくていいよー」ってｗ
サトーさんも「そうだよー」とは言ってくれたんですが…やっぱり似てるので「ぬあぁあー(;ﾟ皿ﾟ)」ってなりました(笑)
竹村さん、写真でしか見たことなかったけど、実物もキレイでした(*´∀｀)
こうさかあきこさんに続き、ファンになりそう…( ´艸｀)
楽しい時間を過ごせました(≧∀≦)
この後、またちょっといいことがあったので。
また別記事で書きます(・∀・)
サトーさん、竹村さん、一緒に居てくださったみなさん、ありがとうございました(≧∀≦)
どうもー(*・ω・)ノ
ごっちんです。
むーしーあーつーいー(´д｀)
そんな中、投票に行ってきました。
もともと地元民じゃないので、こんなざっくりした地図じゃ分かりません(;ﾟдﾟ)
で、ネットで検索してみると、歩いて12分と出たので歩いて行くことに。
うそやーん(泣)
20分かかりましたけどー(´д｀)
歩くの遅いからなのか…足短いからな…(笑)
選挙、行くつもりなかったんですけどね。
特別に指示してる政党もないし。
前の会社で「もし良ければこの候補者応援してね！」って言われたから、じゃあその人に入れるか～程度だったんですが。
せっかくだから、ネットで各党のマニフェストを見てみました。
どこの政党も、そう変わんないんじゃないの？(・ω・)
と思ってたんですが、そうじゃないんですね。←あたりまえ。
投票所で適当に目についた名前とか好きな音の響きとかじゃなくて(笑)、私なりに選んで、投票してきました。
こうやってちゃんと参加したの、実は初めてです(爆)
今夜の選挙速報番組は、ちょっと楽しみです(*´∀｀)
ごっちんです。
むーしーあーつーいー(´д｀)
そんな中、投票に行ってきました。
もともと地元民じゃないので、こんなざっくりした地図じゃ分かりません(;ﾟдﾟ)
で、ネットで検索してみると、歩いて12分と出たので歩いて行くことに。
うそやーん(泣)
20分かかりましたけどー(´д｀)
歩くの遅いからなのか…足短いからな…(笑)
選挙、行くつもりなかったんですけどね。
特別に指示してる政党もないし。
前の会社で「もし良ければこの候補者応援してね！」って言われたから、じゃあその人に入れるか～程度だったんですが。
せっかくだから、ネットで各党のマニフェストを見てみました。
どこの政党も、そう変わんないんじゃないの？(・ω・)
と思ってたんですが、そうじゃないんですね。←あたりまえ。
投票所で適当に目についた名前とか好きな音の響きとかじゃなくて(笑)、私なりに選んで、投票してきました。
こうやってちゃんと参加したの、実は初めてです(爆)
今夜の選挙速報番組は、ちょっと楽しみです(*´∀｀)