歩数:5292歩

距離:2.0km

消費カロリー:161kcal

脂肪燃焼量:9.3g

明日も頑張りますチョキ
今夜のおかずは~

豚ミンチ100gを炒めてパラパラになったら、赤ピーマンと緑ピーマン各一個(千切り)と下茹でして三等分に切った春雨を加え、鶏ガラスープ200ccを入れて
醤油大さじ1.5
 
砂糖小さじ1
 
塩小さじ1/2
 
黒コショウ少々
 
ごま油大さじ1/2

を加えてサッと混ぜたら


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麻婆春雨がでけたアップ


一昨日の



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の残りにぶなシメジを加えてサッと煮た


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