プレッシャー克服法＋ゴルフ＋ラジオ＋曜白朝顔にて～♪


【プレッシャー克服法】
❤️この度の東京オリンピックで、プレッシャーに押し潰されるアスリートもいれば、克服してパワーに生かすアスリート、楽しむアスリートと様々でした。
取り分け、インタビューで稲見萌寧選手はプレーオフのプレッシャーを楽しんでいたとのこと。スゴいメンタルの強さに脱帽致しました。👏

この、「プレッシャー」のキーワード。
白鳥は大変インパクトに残り、克服法について調べてみたのでご紹介させていただきます。

《プレッシャー自体にプラスもマイナスもない》

プレッシャーの捉え方として、それ自体にはプラスもマイナスもありません。フラットです。ただし、考え方や捉え方一つでプレッシャーはプラスにもマイナスにも変えられます。

プレッシャーは悪いものとして、「失敗したら取り返しがつかない」というマイナスの考え方や捉え方をすると、プレッシャーはマイナスに働きます。一方で、プレッシャーは自分を成長させてくれる良いものとして、「失敗してもやり直せばいい」というプラスの考え方や捉え方をすると、プレッシャーはプラスに働きます。

つまり、考え方や捉え方次第で、プレッシャーを味方につけることも可能なのです。

《プレッシャーを感じやすい人の性格》

続いて、プレッシャーを感じやすい人の性格を紹介していきます。

「せっかちな性格」「完璧主義な性格」「責任感が強い性格」「心配性な性格」「自分の気持ちを言えない性格」「負けず嫌いな性格」

《プレッシャーを感じにくくさせるためにできる習慣》

「深呼吸する(呼吸を深める)」「瞑想を行う」「体を鍛えるか」

《プレッシャーを味方につけよう》

プレッシャーと聞くと、ネガティブなイメージを持つ方も多いことでしょう。しかし、プレッシャー自体に良い・悪いということはありません。考え方・捉え方一つで、仕事を進めるうえでの強力なサポーターにすることが可能です。 プレッシャーを味方につけ、仕事の経験を重ねさらなるスキルアップを図り、プライベートともに充実した生活を送れるようになることを願っています。https://news.mynavi.jp/article/20200915-1268209/4 


❤️感動の東京五輪🥇メダルラッシュの後・・・

我が🇯🇵日本国では、「ウイルス感染」「熱中症」「自然災害」という全国民がさけて通れない“プレッシャー”、大きな試練が待ち受けておりました。
💕「ご一緒に、気を引き締めてこの大きな試練を乗り越えてまいりましょう‼️」
🍀🦢🍀🍀🦢🍀

【ゴルフ】
⛳日本女子プロゴルフ協会（JLPGA）は10日、東京五輪女子ゴルフ競技で銀メダルを獲得した稲見萌寧に、報奨金とシード権を付与することを発表した。

規定された銀メダルの報奨金は、日本ゴルフ協会（JGA）の日本代表選手支援金とJLPGAから合わせて1000万円。そのほか、日本オリンピック委員会（JOC）から200万円の報奨金も支給されることになっている。

国内女子ツアーのシード権については、5年シードが付与され、来年から10年以内の行使で、適用開始年度から連続とする、としている。
💕「稲見萌寧選手、更なるご活躍を祈っております‼️」👏
🍀🦢🍀🍀🦢🍀

⛳米男子ゴルフ：フェデックス・セントジュード招待＞◇8日◇最終日◇テネシー州メンフィス、TPCサウスウインド（パー70）

9打差の14位で出た松山英樹は7バーディー、ボギーなしの63で通算16アンダー、264に伸ばし首位に並んだが、3人によるプレーオフで松山とサム・バーンズ（米国）が敗れ2位タイ。🏆️アブラハム・アンセル（メキシコ）が優勝‼️

💕「松山英樹選手✨第２位の猛追、素晴らしいです‼️」👏

🍀🦢🍀🍀🦢🍀

⛳国内女子ツアー2勝の青木瀬令奈が8月19日開幕の「AIG女子オープン（全英女子）」(スコットランド・カーヌスティGL)に挑戦する。6月の「宮里藍サントリーレディスオープン」を制して出場権を獲得していた28歳が、自身初の海外メジャー参戦へ向けて意気込みを語った。

青木選手は、出場権を獲得した直後は「一晩考えたい」と意思を保留にしていたが、同大会の帰り道で出場を決めたという。「コーチとの話し合いで、『隔離はあるけど“行く”の2文字だよね』と。（宮里）藍ちゃんとシブコ（渋野日向子）がつないでくれて、一生に1回かもしれないから行こう」と即決だった。
💕「青木瀬令奈選手、頑張ってくださいね‼️」👏
🍀🦢🍀🍀🦢🍀


【最高の人生】
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【ラジオ番組】

❤️調布FMラジオ（周波数：83.8 MHz）『まほろば倶楽部』毎週土曜19:30～MC🦢白鳥まりあ
🍀🦢🍀🍀🦢🍀

【曜白朝顔】
❤️曜白（花弁中央から放射状の白いスジ）と白覆輪の個性的で可愛いらしい朝顔さんです。🥰
💕花言葉=「健康」

💕「皆様、くれぐれも体調管理にお気を付けくださいね‼️」🙏🙏🙏白鳥庭園にて～♪
🍀🦢🍀🍀🦢🍀

【白鳥まりあ🎤カラオケ配信】
🎤🎶DAM=♪『木花咲耶姫』♪『まほろば』♪『赤い糸』♪『IKEZU～渋谷・新宿・池袋(山手線バージョン)～』

🎤🎶JOYSOUND=♪『プロゴルファー花伝説』♪『月夜の泪と憂いの滴』♪『子猫の子守唄』♪『イケズ～中野・阿佐ヶ谷・吉祥寺(中央線バージョン)～』棚橋静雄&白鳥まりあ

❤️【白鳥まりあ📱有線放送リクエスト】

♪『プロゴルファー花伝説』♪『木花咲耶姫』♪『まほろば』♪『月夜の泪と憂いの滴』♪『IKEZU』

❤️【藍聖姫🎤カラオケ配信】

🎤🎶DAM=♪『The Earth』🎶JOYSOUND=♪『陽光桜よ』