授乳中や育児の合間に
スマホみますか？
はい、私は見ます。
連絡事項を返したりすることもありますが
5分や10分みれるときは
その時間すら
有意義に使いたいと思うほど、、、
私も、3人の子どもを育てながら
0歳の授乳で何度も夜中に起きる生活をしていました。
寝不足で、
部屋は散らかり、
お金のことも不安で、
なのに何もできていない気がして
ただ焦るだけ。
でも
ふと気が付いたんです。
あれ？この時間って私だけの時間じゃん！
って。
「この授乳時間の5分だけ、
家と人生を整える時間にしよう」
家と人生というと大げさですが
家が整うと
まず自分のテンションがキープできる
家族も幸せが増える
人生のために、お金の不安や、仕事のこと
子供のこと
不安なことはとことん調べる
そんな時間にしてみたんです。
だから、次にやりたいことや
時には行きたい場所など
メモも必須になりました。
空いた時間は、自分のために使う！！
まず変わったのは、部屋でした
ふとした時に見渡して
気に入るものはおいておく
気に入らないもの、どうでもいいものは
部屋から外します。
すぐに捨てません。
視界に入らないところに1次避難させるんです。
意識していると、自然と
スマホを見ながら
「一つだけ捨てるもの」を探すことにしました。
・もう使っていないベビー服
・賞味期限切れの食品
・引き出しに溜まった紙類
1日1つでも減らすと、
不思議と部屋が軽くなっていきます。
整理収納アドバイザー1級として学んだことは、
片付けはまとめてやるものじゃなく、
捨てることでも減らすことでもなく
今、自分が気に入っているもの、1軍と呼べるものと暮らすこと。
授乳中の5分は、
その習慣を作るのにちょうどいい時間でした。
次に変わったのは、お金の不安
部屋が少し整うと、
買い物の仕方も変わります。
「あれどこだっけ？」が減ると、
二重買いが減る。
「なんとなく買う」が減ると、
家計が静かに楽になります。
私は授乳中に、
家計簿アプリを開いて
「今月いくら使ってるか」
ただ眺めるだけのこともありました。
それだけで、
お金への不安が少し小さくなったのです。
そして、自分の気持ちが少しずつ変わっていきます
いちばん大きかったのは、
「何もできていない自分」
という気持ちが消えたこと。
授乳中の5分で、
・1つ減らした
・1つ整えた
・1つ知った
それだけで
「今日も私は、ちゃんと自分の人生を進めている」
と思えるようになりました。
今、余裕がない母へ
育児中は、
まとまった時間なんて取れません。
でも、
5分の積み重ねは、
確実に人生を変えます。
このブログでは、
授乳中の母でもできる
片付け・時短・家計の整え方を
これから少しずつ書いていきます。
夜中にスマホを見ながら、
「ちょっとでも楽になりたい」
そう思ったら、
なりえのところまで、なりえを覗きに来てください！
あなたのその5分が、
未来のあなたを助ける
そんな気がします♡
授乳中の5分で
「少し楽になる」ために
私が実際に使っているものをまとめました。
・ごはんを作らなくていい日をつくるもの
美味しくラクできるって最高です。
子供の教育についてもよく調べています。
今気になるのはこちら
まずは情報収集大切です♡
今日も1日お疲れ様でした。
今日の自分に感謝。いつも頑張ってくれてありがとう！