先日、ネットで取り寄せた物達が昨日届きました～!
左から順に、アーモンド(生)、ドライフルーツのりんご、かぼちゃの種…です!
出掛ける時とかに、バッグに入れてソイジョイと一緒に持ち歩こうかと思って、タッパに詰めました♪
ちょっとお腹がすいた時につまもうかとｗ
アーモンドが身体に良いというのを知ったのをきっかけに、他に手軽に栄養取れそうなものどれかなーって調べていった中で、私がチョイスしたのがドライフルーツのりんごとかぼちゃの種なのです^^
アーモンドは、天然のサプリメントと言われているほど栄養素が豊富なんです!
中でも、ビタミンＥが１番豊富なので、若さを保つのに効果があるのだとか!?
他にも、美肌や白髪の防止、動脈硬化の予防、血糖値の抑制などなど…良い事がたくさん!(>∀<)
ただ、カロリーが高いので食べ過ぎには要注意だけどねｗ
これからは、間食したくなった時はこれを食べるようにしようと思います。
相方にも少し食べさせたいな…(´・ω・｀)
ちなみに、私の買ったアーモンドは、生でノンフライ・無塩・無添加、ドライフルーツりんご&かぼちゃの種も無添加・無香料・無着色です!
