皆様、こんにちは
CATセンター徳島研究所の中西です。
3月に入り、暖かい日が続いてますね
巷では、新型コロナウイルスが勢いを増しておりますが
手洗い・うがいをして自分自身でしっかり
予防に努めたいものですね
さて先日、せっかくのお休みも
遠出するのは少し怖いので
ドライブをする事になったのですが、
その前に私のお気に入りのベーグル屋さんへ立ち寄りました
久しぶりに訪れたので我を忘れて
ついついたくさん買ってしまいました
季節限定の桜クリームチーズと
いちごサンドもゲットする事が出来て大満足です
パンにも春を感じながら
ドライブも楽しみました
途中で桜がたくさん咲いていて
とてもきれいでした
お天気の良い日にのんびりとドライブするのも
たまには良いですね
こんにちは
定期便担当の鍋島です
今年は暖冬で春が来るのも早いですね
桜も例年より早く開花予想がされていますが、
お花見宴会は禁止になってしまいましたね
気を付けるところは気を付けて
その中でも季節の移り変わりを
楽しみたいですね
ＣＡＴセンターのＨＰがリニューアルしました
またチェックしてみてください
4月休業日
4月20日（月）
セミナーの為休業
こんにちは
北矢三店 上野です。
日ごとに暖かくなり、菜の花や桃の花等が咲き始め
鮮やかな景色が見られるようになりました
さて、先日私は、年に一度の人間ドックを受けてきました
ここ数年、毎年何かは引っかかる(笑)
そんなお年頃になりました
今年は久しぶりに胃カメラも行い、
全身しっかりとチェックして頂きました
お昼過ぎに終わり、その後は出して頂いた
美味しいお昼ごはん
。
前日から絶飲食だったので、温かく優しいお料理は
体中に沁みわたりました
検査結果が出るまでは、ドキドキしますが、
無事に終わってホッとしています。
敷居が高いと感じる若い方もいらっしゃると思いますが、
年に一度のメンテナンス
ご自分の為、家族の為にも是非受けてみて下さいね
話は変わりますが、、、
今、新型コロナウイルスが猛威を振るい、
私も一日に何度もニュースをチェックする日々が
続いております。
私の好きな相田みつをさんも
「うばい合えば足らぬ 分け合えばあまる」
とおっしゃってます。
今こそ日本らしく、こんな時こそみんなで力を合わせて、
頑張りましょう
うがい・手洗い・マスク・・・栄養・睡眠で、
ウイルスに打ち勝ちましょうね
一日も早い終息を心から祈っております
みなさま、こんにちは(^^)/☆
ＣＡＴセンター徳島研究所の勢井です
2月が終わり、3月が始まりました
春が近づくにつれてウキウキしますね(^^♪
3月というと・・・
紫外線対策の季節になりましたね(>_<)
ここで、突然ですが
日焼け止めの知識をチェックしたいと思います
少し考えてみて下さい✅
□ ＳＰＦの数値が高いほど、良いと思う
□ 曇りや雨の日には、日焼け止めはいらないと思う
□ 自宅からあまり出ない日は日焼け止めはいらないと思う
みなさま、わかりましたか～
実は、全て間違った日焼け止めの知識になります
□ ＳＰＦの数値が高いほど、良いと思う
多くの人がＳＰＦの数値が高いほど肌は焼けない
と思っていますが、ＵＶカット効果が強すぎると
肌への負担が大きく、肌が乾燥すると
逆に日焼けしやすくなります。
□ 曇りや雨の日は、日焼け止めはいらないと思う
雨・曇りの日は晴天の日に比べて紫外線量は
50～60％近く低下しますが、冬場と比べても
紫外線量は多いため、晴天の日と同様に
日焼け止めが必要になります。
□ 自宅からあまり出ないから日焼け止めはいらないと思う
自宅の中でも窓から紫外線は入ってきます。
また洗濯物を干したり、お庭の水やりなど
わずかな時間でも肌に対する影響はあるので
日焼け止めが必要になります。
そこで、
紫外線対策5ヶ条
をご紹介いたします
Ⅰ 紫外線に負けない角質層を維持する
角質層にある水分を保つ力を維持できれば、
紫外線を反射させ、日焼けのダメージを
軽減することができます！
Ⅱ クレンジングを手抜きしない
日焼け止め（サンプロテクト）は
皮脂や汗に負けない構造になっています。
残ってしまうと肌に負担になってしまうので、
しっかりと落としましょう。
Ⅲ 週2～3回美白パックでくすみ除去
くすんだ肌は紫外線を吸収しやすくなります。
白い肌は紫外線を反射してくれます！
Ⅳ 曇り、雨の日も紫外線対策を徹底
晴天の日に比べて紫外線量は低下しますが、
冬場と比べると紫外線量は多いため
日焼け止めは必要になります。
Ⅴ 帰宅したらすぐに洗顔で落とすのが理想
日焼け止めの成分は、少なからず肌に負担となります。
また汗や皮脂で汚れた肌は乾燥などを
起こしやすくなります。
乾燥した肌は、紫外線のダメージを受けやすいので、
できるだけ早く洗顔をすることで、
乾燥などを防ぐことができます。
いかがでしたか？
紫外線対策の知識を知っておくことで
日々の生活で意識しやすくなると思います
過ごしやすい季節になるとお出かけしたくなりますが、
そんな時こそ
しっかりと紫外線対策を行って下さいね
こんにちは
松茂店の鍋島です
もうすぐ2月も終わりますね
今年はうるう年ですが、
もともと日数の少ない月なので
過ぎるのが早いですね
私事ですが、
2月に誕生日を迎え、
また1つ年を取りました
年を取るのは、うれしくないですが
毎年、社長とマネージャーから
お誕生日のプレゼントを頂いています
社長からは、いつもその時オススメのものを
毎年重宝するもので愛用しています
今年は、とってもあったかい
レッグウォーマー
光電子ファイバーを繊維に編み込んでいるので
遠赤効果抜群
超冷え性の私でも足元温かです
マネージャーからは、
毎年手作りの押し寿司を頂いています
1年に1度食べられるこのお寿司を
毎年楽しみにしています
なんと
お米は土鍋炊き
なので酢飯自体がとってもおいしいのです
年を取るのは正直複雑ですが
毎年、いろいろな方に祝ってもらえるのは
とてもありがたくて幸せな事ですね～
