こんにちは♡ かすみです＾＾
今日も絶好調です〜！！
最近ほぼ毎日買って食べているものが有ります！
そ・れ・は•••
チーズです♡
さけるチーズのスモーク味と
カマンベールチーズの燻製味にハマっています
このふたつ♡♡♡
とーっても美味しいですよ！
食べて ━━━━━☞ 無くなったらまた買う
を本当に毎日のように繰り返しています😅
チーズは好きだけど
こんなに毎日のように食べたくなるなんて
なんでかなぁ〜
と思っていたら•••
10月12日㈯のチコちゃんに叱られる！
を見たら答えがわかりました！！
秋は、夏に比べて日照時間が短くなり
日照時間が減ることでセロトニンの分泌が減って
気分が落ち込んだり
色々億劫になったりします😵
すると、身体はセロトニンを夏の頃と同じくらい
分泌したい！と思って
セロトニンの分泌に必要な『トリプトファン』と
『炭水化物』を求めるそうです✍
そしてこの『トリプトファン』を多く含む食品の
ひとつが『チーズ』でした〜！！！！！
ビックリ〜！！
身体が欲するものに耳を傾けて
食べるものを選んでいたら•••
とっても理にかなっていた✨
という結果になりました
あぁ〜びっくりしたっ（笑）
かすみ＾＾
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