おはようございます！
西八王子の浅川のほとりの一軒家で、
「アンチエイジングベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂」をやっています
アンチエイジングベジクリエイターのきゃしーです。
先日の日曜日、ハレノヒ食堂にて
アンチエイジングフードマイスター・ジュニアレッスン講座
＜第２回目＞を開講いたしました！
今回も、食にとっても興味があり、意識が高い方々が集ってくれました♪
アンチエイジングフードマイスター・ジュニアレッスン講座について詳しくは☞★★★
この飽食の時代に、どういうものを選んだらいいか、なかなかわからずにいる方も多いと思います。
一番大事なことのはずなのに、多くの人が学ぶ機会がない「食と健康」の関係。
忙しさに流されて、ついついコンビニ食品など加工品の食事で済ませている方も多いはず。
現代の加工品中心の食事は、食原病といわれる数々の病気の原因となると言われています。
「キッチンファーマシー」
キッチンからつくられる健康。
自分自身や大切な家族のからだをつくるのは、何ものでもない、今日食べた「食」。
そのために、自分の明日をつくる食事は、どう選んだらいいんだろう、どんなものを食べればどういう効能があるんだろう、そんなことを学べるいい時間だと、わたしは思います。
（↑注：内容は前回のものです）
午前はアンチエイジングフード基礎知識。
その中で、女性ホルモンアップの体操をいくつかやりました！
子宮の位置を元に戻して、女性ホルモンを整え、女性ホルモンアップする体操。
からだも温まります。
毎日の生活の中でぜひ取り入れてみてくださいね～♪
そして、ランチ前に、アーユルヴェーダ的体質診断＆アドバイス。
みなさん、アーユルヴェーダの体質診断チェックに興味津々でした♪
そして、アンチエイジングべジランチ。
テーマは「女性ホルモンアップ」
ランチは今回はこんな感じです。
有機・無農薬野菜と、女性ホルモンアップの食材をふんだんに使用しています。
内容は、
前菜：春の寒天テリーヌ
ビーツと黒ごまの一口ポタージュ
５層のサラダ カクテル仕立て
人参ステーキ みかんジンジャーソース
メイン：玄米もちと大豆ミートのココットロールキャベツ
ココナッツミルクソース
デザート：紅玉のオーブン焼き 豆腐カスタード添え
自家製玄米甘酒のデザート
ハーブティ：女性ホルモンアップ＆潤いアップスペシャルブレンド
ランチを食べた後も眠くなってる暇などないほど、内容は濃い！！
午後は、フードエコロジー基礎知識。
そして、少し復習の時間をつくってから、認定試験に臨んでもらいました。
みなさん真剣！
無事、みなさん、ディプロマを受け取られました。
みなさん、身近にいる大切な人や自分自身のために、今回の知識を活用したいとおっしゃってました。
全て実践できなくても、知識があるかないかってことだけでも、
自分の生活が違ってくると思うのです(#^^#)
知識を増やして、いいもの悪いものを選ぶ目を養ってください。
そして、あとは自分の目を信じるだけ！
自分のためにも、家族のためにも。
みなさん、長丁場お疲れ様でした～(^O^)／
ぜひ、今日の時間を大切な人と自分の生活のために役立ててください！
生活にすぐに生かせる講座とそのディプロマも取れ、アーユルヴェーダ的体質診断＆アドバイスを受けられ、女性ホルモンアップの体操もし、女性ホルモンアップのレシピもついてくる！そして、女性ホルモンアップのランチも食べられる！
ってなんてお得な講座だと思いませんか！？(笑)
そんなお得な講座、次回は、、、
５月２６日（金）
です。
残席３席！！
お早めにお申込みください！
ご連絡をお待ちしております♪
いつもブログにご訪問いただきありがとうございます♪
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アンチエイジング・ベジキュイジーヌ
「ハレノヒ食堂」
◎ご予約は、２名さま～６名さま まででお願いします。
◎ご予約は、４日前までにお願いいたします。（体質カスタマイズコースは、５日前までにお願いします）
◎キャンセルについて、一日一組さまのためにこだわりの有機野菜を購入し料理をするため、３日前・２日前までのキャンセルは５０％、前日～当日のキャンセルは１００％頂戴いたしますので、予めご了承ください。
◎アレルギーありなし、および苦手なものを確認させていただいていますので、幹事様は、みなさまへご確認お願いします。
◎お迎えは基本的にございません。
中央線「西八王子」駅からタクシー（１０００円ほどです） または徒歩（徒歩２３分ほど）、または京王線「京王八王子」駅からバス（最寄バス停から徒歩７分ほど）でお越しくださいませ。
住所など、詳しくはご予約時にお伝えいたします。
お問い合わせ大歓迎です。↓↓
お問い合わせ・ご予約は
⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」
●アンチエイジング・ベジ料理教室スケジュール●
４月レッスン⇒「春は心もからだもデトックス！！」
２３日（日）⇒残席１
２４日（月）⇒残席１
２６日（水）⇒満席（キャンセル待ちできます）
５月レッスン⇒「春の美肌べジピクニック♪」
２２日（月）⇒満席（キャンセル待ちできます）
２８日（日）⇒残席４
（３月のレッスンはございませんm(__)m）
場所 ： アンチエイジングベジキュイジーヌ・ハレノヒ食堂
中央線「西八王子」駅にお迎えに伺います）
時間 ：１１：００～１５：３０
レッスン料：６０００円
（レシピ・レッスン料、食材費、ハーブティ代）
※少人数制となりますので、とりあえず枠をおさえて後でキャンセルされるというお考えの方は固くお断りいたします。また、販促活動・宣伝活動などに利用されることも固くお断りいたします。どうぞご理解くださいm(__)m
※３日前よりキャンセル料が発生しますので、詳しくはご確認ください。
●その他イベントスケジュール●
■５月２６日（金）アンチエイジングフードマイスター・ジュニアレッスン講座
☞残席３席！！
アンチエイジングフードジュニアマイスター取得できる１dayレッスン。
アンチエイジングべジランチ と アーユルヴェーダ的体質診断＆アドバイス、そしてアンチエイジングなレシピつき。
１０：００～１６：００ ＠２９８００円
詳しくは☞http://anti-agingfood.com/juniorlesson/
「野菜料理」＝ピースフル！そして愛情！
Ｗｅ ｌｏｖｅ ｖｅｇｅ！！
美味しい有機野菜を使った、心とからだに嬉しいアンチエイジングな創作料理が楽しめるレストランです。料理教室やワークショップも行っています。詳しくはお問い合わせください。
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お問い合わせ・ご予約は
⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」