みなさま、こんにちは、きゃしーです。
今日は暖かいですね～ っというより夏のように暑い
寒くなったり暑くなったり、気温差がありすぎて、この時期の体調管理は大変です。
今、風邪がすごく流行っています。そんな風邪ウィルスが蔓延している中、自分のからだの免疫力さえアップしておけば健康に過ごすことができるのです。
そこで、大地のめぐみ 自然の神秘の力「ハーブ」のパワーです。
昨日も書きましたが、ハーブって美味しいだけじゃなく、実は、全て
抗酸化作用 と 新陳代謝効果 があるのです。
抗酸化作用と新陳代謝効果、ということは、さびない身体をつくり、老化を食い止められるということでもあるのです。
ハーブティを毎日飲んでいる人はお肌つるつるだと言います。
冬に嬉しい美味しいハーブティを飲みながらデトックス＆免疫力アップしちゃうなんて、おいしい話しですよね。
そこで、今週末３０日（日）はこんなワークショップを開催します！
「しなもんの寒い季節のアロマ＆ハーブの講座」
＜講座内容＞
①風邪予防や免疫力アップのハーブとアロマのいろいろをハーブの試飲をしながらお話させていただきます。アロマの基本のお話と歴史のお話など、目からウロコです！
②お好きなアロマでルームスプレーを作り ７色のカラーセラピー効果のあるかわいいカラーボトルでお持ち帰り。
③ハーブをブレンドし、いろいろ使えるハーブビネガーを作ります。
④きゃしーのオーガニック野菜のアンチエイジングランチで、作ったハーブビネガーの合わせ方をご提案。
そして、フレッシュなハーブをふんだんに使ったベジ創作料理に舌づつみ。
美味しく食べて美しくなりましょ～♪
きゃしーの 「オーガニック野菜のアンチエイジングランチ」は、
「風邪に負けないからだづくり～免疫力アップのレシピ」です。
こだわりのあるオーガニックの野菜を使った添加物も一切使わない アンチエイジングベジランチ♪
ベジだけだとは思えない満足感があり、からだが喜ぶ 目にも美味しいごはんです。
今回は、フレッシュなハーブをお料理にふんだんに使います。
１１：００～レッスン
１３：００～ランチ
料金：
４０００円（講座・ランチ代込み）
場所：おうちサロン・ひとかけらの空＠高幡不動
京王線「高幡不動」駅 下車
◎駅までお迎えにまいります。
講師：アロマインストラクター・しなもん
自然の神秘的な力を自分にとりこみ、デトックス＆免疫力アップで毎日を元気に過ごして行きましょう！
ぜひ、お問い合わせ・ご予約お待ちしております。
●お問い合わせ＆ご予約は
おうちサロン・ひとかけらの空
info@hitokakera-sora.com
050-3452-2313
