先日の日曜日は、いつものメンバー6人で、新年初の女子会をしました
誕生日メンバーが3人もいて、誕生会兼新年会です
場所は、お茶の水・ダイニング「あけびの実」
からだに優しい食材をビュッフェでいただくことができます。
その日は、1時半～90分一本勝負！！
みんな食べる食べる
本当は、三田もしくは、麻布十番にあるアンチエイジングレストランに行こうと思ってたのですが、残念なことにその日はお休みで、こちらに。
でも自然食のビュッフェの品数の多さ、充実度では、群を抜いてるでしょ～
ぜひ女子同士のランチにはオススメです
しかし、「アンチエイジング」って、とくに女子には、ほんと永遠のテーマですよね～
老化してくると、美だけでなく、健康まで害なわれてくる。
ずっと健康で長生きしたいですよね
わたしの最近のマイブームは、「甘酒」。
甘酒は、ブドウ糖、ビタミン、必須アミノ酸を多く含み、飲む点滴と言われるほど、この効果はすごいのです。
整腸作用はもちろんのこと、美肌効果(美白、シミ、シワ、たるみなど)、抗酸化作用でがん細胞を抑制する働きや血圧を安定させたり、血流をよくしたりする働き、免疫力アップなどが報告されているそうです。
そんな甘酒をもっと活用したいので、今朝は、
「甘酒入りミックスジュース」を作ってみました。
作り方は、簡単！
ジューサーで、バナナやりんご、みかんなどを軽く撹拌し、そこへ甘酒と牛乳をお好みで入れ、さらに撹拌し、できたてのうちにいただきます。
ヨーグルトを入れても美味しいですよ。シリアルを入れても美味しそうですね～
朝にぴったりな健康ドリンクです。
そして、その甘酒を使ったレシピ・甘酒ブラマンジェを明日のサロンにてお出ししようと思ってます。
来ていただいたみなさんの真の健康が保てるように。。。
ちなみに、明日のランチテーマは、
『ウィルスの季節！！免疫力強化のレシピ』
です。
内容▼本日のアーユルヴェーダヘルシーランチ(前菜、スープ、メイン、デザート)＆ハーブティー つき
↑これが、わたしの担当のお仕事です
明日のサロンの情報
↓↓↓↓
●癒し＋食のスペシャルコース【茶ろん・あきゃふぇ】
日程◎2011年1月16日(日)時間・11:00～
場所◎京王線・多摩モノレール 高幡不動駅下車
サロン・ひとかけらの空
内容◎
アーユルヴェーダオイルマッサージ
体質診断＆アドバイス
足温浴
本日のヘルシーランチ＆ハーブティー
本日のプチお土産付き
【料金: 4500円】
そして、今回さらに！！
上記の内容にプラス下記の講座を受けることができます！
●スーパー癒し企画講座
パワーストーンの魔術師がお贈りする新春特別企画講座！！
テーマ「人と自分を幸せにできる五感取得術とチャクラストーンでの癒し」
五感を目覚めさせることにより、相手だけでなく自分までもを癒し、互いにハッピーになる方法についてお伝えします。
そして、第三の目・チャクラにパワーストーンを用いて行うボディメンテナンスのお話もします。
あなたをワンランク上のハッピーに導くお手伝いをします！
お楽しみに♪
料金・無料
～アーユルヴェーダマッサージって？～
普通のエステのマッサージとは全く違う、スリランカの医療に基づいたオイルマッサージ。オイルが体から入っていくことで体質改善効果も期待できる優れもの。
あなたも大地のパワーをぜひ体験してみてください。
●マッサージメニュー
(下記のメニューからお選びできます)
▽ヘッド＆ショルダー 30分
▽フット(ひざ下、足裏) 30分
※また、金額をプラスすることで下記のようなメニューもお選びできます。
●プラスメニュー
《＋1000円》
・フェイシャル 40分
・ボディ背面 40分
《＋2000円》
・フェイシャル＆デコルテ 1時間
※(フェイシャルには、マッサージと、クレンジング、スクラブ、ヨーグルトハニーパック、ローズウォーターモイスチャーパックを含みます)
《＋2500円》
・フルボディ 1時間
▼また、複数メニューを施術することも可能です。
その場合はお問い合わせください。
◎ランチのみの方も大歓迎！！
今回ランチテーマ
『ウィルスの季節！！免疫力強化のレシピ』
内容▼本日のアーユルヴェーダヘルシーランチ(前菜、スープ、メイン、デザート)＆ハーブティー 、体質診断＆アドバイス付き
【料金:1500円】
サロン・ひとかけらの空
誕生日メンバーが3人もいて、誕生会兼新年会です
場所は、お茶の水・ダイニング「あけびの実」
からだに優しい食材をビュッフェでいただくことができます。
その日は、1時半～90分一本勝負！！
みんな食べる食べる
本当は、三田もしくは、麻布十番にあるアンチエイジングレストランに行こうと思ってたのですが、残念なことにその日はお休みで、こちらに。
でも自然食のビュッフェの品数の多さ、充実度では、群を抜いてるでしょ～
ぜひ女子同士のランチにはオススメです
しかし、「アンチエイジング」って、とくに女子には、ほんと永遠のテーマですよね～
老化してくると、美だけでなく、健康まで害なわれてくる。
ずっと健康で長生きしたいですよね
わたしの最近のマイブームは、「甘酒」。
甘酒は、ブドウ糖、ビタミン、必須アミノ酸を多く含み、飲む点滴と言われるほど、この効果はすごいのです。
整腸作用はもちろんのこと、美肌効果(美白、シミ、シワ、たるみなど)、抗酸化作用でがん細胞を抑制する働きや血圧を安定させたり、血流をよくしたりする働き、免疫力アップなどが報告されているそうです。
そんな甘酒をもっと活用したいので、今朝は、
「甘酒入りミックスジュース」を作ってみました。
作り方は、簡単！
ジューサーで、バナナやりんご、みかんなどを軽く撹拌し、そこへ甘酒と牛乳をお好みで入れ、さらに撹拌し、できたてのうちにいただきます。
ヨーグルトを入れても美味しいですよ。シリアルを入れても美味しそうですね～
朝にぴったりな健康ドリンクです。
そして、その甘酒を使ったレシピ・甘酒ブラマンジェを明日のサロンにてお出ししようと思ってます。
来ていただいたみなさんの真の健康が保てるように。。。
ちなみに、明日のランチテーマは、
『ウィルスの季節！！免疫力強化のレシピ』
です。
内容▼本日のアーユルヴェーダヘルシーランチ(前菜、スープ、メイン、デザート)＆ハーブティー つき
↑これが、わたしの担当のお仕事です
明日のサロンの情報
↓↓↓↓
●癒し＋食のスペシャルコース【茶ろん・あきゃふぇ】
日程◎2011年1月16日(日)時間・11:00～
場所◎京王線・多摩モノレール 高幡不動駅下車
サロン・ひとかけらの空
内容◎
アーユルヴェーダオイルマッサージ
体質診断＆アドバイス
足温浴
本日のヘルシーランチ＆ハーブティー
本日のプチお土産付き
【料金: 4500円】
そして、今回さらに！！
上記の内容にプラス下記の講座を受けることができます！
●スーパー癒し企画講座
パワーストーンの魔術師がお贈りする新春特別企画講座！！
テーマ「人と自分を幸せにできる五感取得術とチャクラストーンでの癒し」
五感を目覚めさせることにより、相手だけでなく自分までもを癒し、互いにハッピーになる方法についてお伝えします。
そして、第三の目・チャクラにパワーストーンを用いて行うボディメンテナンスのお話もします。
あなたをワンランク上のハッピーに導くお手伝いをします！
お楽しみに♪
料金・無料
～アーユルヴェーダマッサージって？～
普通のエステのマッサージとは全く違う、スリランカの医療に基づいたオイルマッサージ。オイルが体から入っていくことで体質改善効果も期待できる優れもの。
あなたも大地のパワーをぜひ体験してみてください。
●マッサージメニュー
(下記のメニューからお選びできます)
▽ヘッド＆ショルダー 30分
▽フット(ひざ下、足裏) 30分
※また、金額をプラスすることで下記のようなメニューもお選びできます。
●プラスメニュー
《＋1000円》
・フェイシャル 40分
・ボディ背面 40分
《＋2000円》
・フェイシャル＆デコルテ 1時間
※(フェイシャルには、マッサージと、クレンジング、スクラブ、ヨーグルトハニーパック、ローズウォーターモイスチャーパックを含みます)
《＋2500円》
・フルボディ 1時間
▼また、複数メニューを施術することも可能です。
その場合はお問い合わせください。
◎ランチのみの方も大歓迎！！
今回ランチテーマ
『ウィルスの季節！！免疫力強化のレシピ』
内容▼本日のアーユルヴェーダヘルシーランチ(前菜、スープ、メイン、デザート)＆ハーブティー 、体質診断＆アドバイス付き
【料金:1500円】
サロン・ひとかけらの空