でも自分のモチベーションを下げないためにも
「暴飲暴食とかでは無い限りの体重の増加は自分を責めない」ためにも
体重グラフに残さないことで
とりあえず体重グラフの1番最後
(体重の一時的増加の前)に
体重を近づけることだけを考え過ごした。
褒められたら伸びるタイプと
調子に乗って冗談気に言う人をよく見るけど
私は完全にそのタイプというか
「責められるとやる気を失う」という
ネガティブタイプである。
褒められると純粋に嬉しくて張り切るタイプ。
だから、自分が自分を責めることをやめた。
どうせ、日頃同僚とか人から指さされるんだから
自分くらいは一生懸命やってる自分の味方でいようと決めた。笑
少しずつ自分のモチベーションが上がって来るとまた体重は少しずつ下がり始め…
元の1番低い数字に戻った。(*´∇｀*)ヤッター
だがしかし、その先にいかない。
その時トータルマイナス10キロ。
自分の中では、ここからが勝負だった。