こんにちはトパーズです(*'▽')
けっこう玄米の選び方がわからない
方がいるようですので、
今回は玄米の選び方についてお話します。
玄米を選ぶときは、なるべく
無農薬または有機栽培のものを
選ぶことをお勧めします。
なぜなら農薬や化学肥料は
玄米のぬかの部分に
残留しやすいから！
農薬は化学肥料は
腸内細菌のバランスを崩します。
せっかく栄養を摂っても、
それらで台無しにしたらもったいない！
更にこだわりを求める通の方でしたら
収穫後に機械乾燥ではなく、
昔ながらの天日干し人されたものを
探してみてください(*'ω'*)
今はメルカリなどで手軽に少量から購入
することも可能ですので、
ぜひ一度試してみてくださいませ💛
