はじめまして。
発達障害夫、発達グレー・HSCの子どもがいる、うさちゃんです。
発達支援士、ライフコーチ、カサンドラさんのコーチとして親子のサポートをさせてもらっています。
が。なかなか自分の生活も実はハードで・・・
お恥ずかしながら
コーチ活動をしているにも関わらず
この度、過労により
うつ状態との診断を受けました。
あー。私限界だったんだな・・・
と今更ながらに思っています。
もう少し早くに気づき
無理をしなければ
と後悔も少しあります。
自分のありのままを綴ることで
自分の整理と回復、
似たような状況の方との交流や
少しでもお役に立てることがあればとの思いで
現状やその時の思いを記録していきたいと思いブログを始めることにしました。
夫との別居を機に
自立しなければ！と今年起業塾に入ったのですが
そこで出会った人たちから感じたのは
臨床心理士さんや
お医者様でも
意外と心まで整っている人は少ないってこと。
でもみんなそこを隠して
起業されている方が結構多くいます。
まぁ それはそうですよね。
そんなこと馬鹿正直に言っていたら
患者さんが不安になってしまう。
人の心や命
成長を扱うお仕事って
すごく責任がいりますよね。
私も毎回一言一言
クライアントさんのことを心から思い
言葉はよく考え選び使います。
だからこそ、自分のメンタルケアにも気をつけてはいるのですが
やっぱり専門職の人もみんな同じ人間なので
人生いろいろあるわけで
ずっといい状態を保つって難しいと思うのです。
私はそんな部分も認めることで
自分に向き合い
一人の人間として
母親として
このブログを書いていけたらと思っています。
家族の発達障害に向き合い
孤独と疲労に闘う女性として
時には、発達支援士、ライフコーチ、ブレインペアレンターの視点も入れて
自分の状況を客観視しながら
ブログの中で整理していければと思っています。
自分がうつ状態と診断されてわかったこと。
これまでの専門知識によって
メンタル管理できていたのは良いことだったのですが
だからこそ
がんばれ過ぎてしまい
動けなくなるまで
過労なことに気付けず
無理をし過ぎてしまったようです。
きっと発達グレーのお子さんを抱えがんばっているママや
パートナーが発達障害で今踏ん張っている方も
私と同じ状況だと思います。
孤独にならずに
みんなでそこから抜け出し
数年後に一緒に笑っていられたらいいなと思っています。
正直コーチとして活動しているのに
情けない気持ちもありますが
でも、こんな状況でももがいている人がいるから大丈夫。と思ってもらったり、
一緒にがんばろうと思ってもらえる人になれたらいいなと思っています。
悩みもがき、でも諦めずに
子どもと一緒に幸せになっていきたいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします。