２週間ほど前に
娘から
『お母さんヨガ🧘♀️に興味ある⁉️』
と意外な質問
娘が通うジムで
会員じゃなくても
単発で
参加させてもらえるということでした
主人に話すと
『いいじゃない
お前のスピスピスピ
（スピリチュアルのことらしい
）
に丁度いいよ
ヨガは呼吸だから』
よく知ってるじゃない
思いもよらぬ話に
思いもよらぬ人から
思いもよらぬお勧めを受けて
一瞬にして
私の気持ちも
『やってみよ
』
ってなりました
そして
今日がその初日🧘♀️
全く運動らしいことをしないで
数十年
ドキドキでしたが
華奢で
余計なお肉が全くついていない
素敵なボディの
笑顔がとても可愛い先生
が
優しく
誘導と指導してくださいます
後半
なかなかキツい体勢もあって
ゆっくりだけど
いい運動だなぁと
思いました
実は
クーラーが
故障しているというタイミングで
正直
汗だく💦で
マットで押さえる手が
汗で滑ってしまったり
クラクラ😵💫してしまって
厳しい一面も
次回には
直っていて欲しい
それにしても
やっぱり
運動不足だなぁと
実感しました
娘は
『お母さん全然できてたじゃん』
と優しくフォローありがと
でも
なんか楽しかった
だんだん
身体も慣れて
気持ちよくできるように
なっていけば
嬉しいなぁ〜
少しは痩せるかなぁ
初回は
次に繋がる
前向きな意欲を
持ちました
最後の瞑想も
気持ちよかった
私の人生で
ヨガをやってみようなんて日が
くるとは思わなかったけど
そんな機会をくれた娘にも
進めてくれた主人にも
心から感謝です
頑張りま〜す