こんにちは
世田谷区三軒茶屋にて
カサンドラ自助会を開催
看護職ボランティアです
ほぼInstagramとアメブロのみの発言なので
この情報にいきついた方だけ参加している
珍しい自助会かもしれません
ツラさを乗り越える過程
色んな理論があるかもしれません
ストレス&コーピング
危機理論
悲嘆
喪失
色んな理論がありますが
カサンドラさんのツラさは
一回の衝撃ではないこと
繰り返し繰り返し
ツラさを感じる出来事が起きること
理不尽なこと
納得できないこと
納得できるまで話し合いができないこと
話し合っても解決できないこと
相談できる人かいないこと
自助会では
仲間に会うことができます
少なくとも
孤独からは逃れることができます
ツラい現実から
逃れることができないにしても
理解されない孤立感からは
逃れられます
薬やアルコールに頼るのも
現実逃避もありかもしれない
ツラさが長く続いているなら
一度試してみてもいいかも
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