昨夜は3時半起きから寝れない
諦めて日中やることを早朝に完了させた!!
朝一で3週間ぶりの妊婦検診
クリスマス&年末年始での体重増加に怯え、直前に悪あがきした結果、前回から+1キロで収まった
妊娠前からは+5.1キロ
らむらむは1,372g位で週数相当とのこと
前回から500gの成長
スクリーニング検査では腎臓の管が少し気になると言われた
けど様子見しかないね。
終わった後は最近お気に入りのパン屋でたくさん購入![]()
・お肉ゴロゴロカレーパン
・パニーニ
・明太子フランス
・いちじくとクリームチーズのパン
・いちじくたっぷり全粒粉パン
・チョコクロワッサン
これを使って、ご近所さんと我が家でランチ
ご近所さんいちじく好きだから、関連のパン買えて良かった!
大掃除後の比較的綺麗なうちに我が家で実行したかったから満足![]()
もう何度も行き来してるから多少の汚さは気にしない関係で掃除も頑張りすぎず済んで気楽だった![]()

サラダ・ミネストローネ・包まない小籠包を添えて、あとはパンを分け分け
おかず系のパンもあったからお腹いっぱい検診終わりだから気兼ねなく食べまくれて幸せ〜
そして今日も喋り倒した

楽しかった
また来月楽しみ

晩ご飯は、クリームシチュー・パン・アボカドブロッコリー・水菜サラダ・ミネストローネ・バナナパウンドケーキ・ヨーグルト

体重管理(朝)
8月末より+5.6
昨日より−0.3
間食 ガトーショコラ ざくろ ホームパイ2枚 みかん りんご
週一で楽しみな予定は作りたいな!
来週の予定も立てよう



