色々なくなった
パワーがなくなっている
エネルギーがなくなっている
前は普通にできたことが色々できなくなっている
だいぶ動けなくなったなぁ・・
いいんだよ、別に、動けない時があっても
きっと今は不安定だから
頭の中の声がよく自分を責める
でも今この瞬間に目を向けると
何も問題ないんじゃない
過去でもなく、未来でもなく、今この瞬間
そう思えないかい？
自分に聞いていいんだよ
聞いてみて、気が楽になるほうを選んでいいんだよ
軽くなる方を選んでいいんだよ
取らないといけない・・・と思ってる
でもなんか取れない
きっと今は取れなくても、いつか取れる自分が来るから
その時取ればいいよ
病院にも行かないといけない・・・
でも動けない
今は行けなくてもいいんだよ、行ける時が必ず来るから
その時行けばいいんだよ
何も問題ないよ
1番大事なのはあなただから
会社でもない
電話をとることでもない
病院に行くことでもない
あなたの心が安らかであること
このままでも、今この瞬間
あなたの心が安堵感に包まれていること
それが1番大事なこと
あなたがいい気分でいること以上に大切なことは何もないよ
大丈夫だよ
心配ないよ、安心して大丈夫だよ
私がついてるから安心して眠っていいよ