やっぱ寒いですねぇ。
先ほど雪がちらついていました。
雪国の皆さまに比べたら本当にたいしたことではないのですが
夏、あんだけ暑かったのに冬はこんなに寒いっておかしいだろう…という思いが止められません…。😩
昨日今日は買い物以外は家に籠もり、
ユーチューブなど見ておりましたが
全然足りねーー。
ただ、飲んじゃった翌日に完全に禁酒すれば、リスクはかなり回避されるそうです。
私は飲んだ翌日は全く飲めないのでそれは良かったかも。
それと、同じアルコールの量でもロックで飲むよりは水やソーダで割った方がいい。そりゃそうですよね。
この先生によると、肝臓に最もダメージを与えるのは
甘いジュース、だそうです。
（果汁100%であっても）
今はアルコール依存症の人に対しても、断酒よりも 減酒の方に医学界がシフトし始めたそうです。
お酒を飲んでも酔わない→飲み過ぎずにいられるという薬もあるそうです。欲しいかもー。
今のところ、私は肝臓の数値が低いのでまだいいのですが
うちのお客さまたちの肝臓も守らなくては。
とりあえず明日は検診がありまして…。
H大病院まで
がんばって行ってきます。
