ビリー4日目

とうとう4日目も終了で残り3日。半分過ぎました。

応用プログラムをやってる最中に何度か動けなくなるハプニングがあったんだけど、なんとか最後まで

やりきりました。昨日の筋肉痛がもっとひどくなり体が思うように動いてくれないわけで。

明日からは55分じゃなく20分くらい短い35分くらいで終わるみたいなんでちょっと安心。

でもそのぶんきついのかなあ・・・。

ビリー3日目

3日目からは昨日までの基本プラグラムから応用プラグラムにうつり、ディスク２に突入。

10分ほどたって・・・さすが応用！

筋肉の痛みもそうなんだけど、体力的にきつい。

やっては休みを何回かしてたら、ようやく55分終了。

明日もやるのかと思ったらかなり憂鬱。

おそらく3日目、4日目が1番挫折する人が多いんじゃないかなあ。

まあ、明日もできる限り頑張ってみますかなあ。

ビリー2日目

2日目もなんとか挫折せずに終了。

それにしても、今朝起きたら体のあちこちが痛いのなんのって。

オヒサの筋肉痛ですな。

今日は昨日と違って休憩の時間を多くとらなくてもＯＫだったけど明日からそうもいかないかも。

明日の朝もおそらく体の痛みとともに始まるのだろうなあ・・・。

ビリー1日目

昨日、今流行りのビリーズブートキャンプが届いたので、今日から早速はじめてみることに。

ＤＩＳＣ１の基本プラグラムは55分間なんだけど、運動自体、ご無沙汰だったため10分おきに休憩をいれてかなりの時間かけてようやく終了。

ビリーが初心者はビリーバンドを使わなくていいって言ってたので慣れるまでは使わないでおこうと思います。

それにしてもあと6日間続けれられるかなあ・・・思った以上にきついんだけど。

明日のブログで、「もうだめだあ・・・挫折」みたいなことを書いていないように祈りながら今日は寝ることに(-^□^-)