北澤エミリです。
残念ながら
私たちは日本で
普通に何も考えずに
生きていては
少々生き辛くなり
体調が悪くなるように
できています
働きすぎの場合は
休息が大事ですが
なんとなくだるい
雨だとしんどい
と感じることも
実は本来はなくてもいい状態
ではなぜそうなっているのか？
その答えが
日本の食問題に原因があります。
どうしても
疲れや痛みが取れない時にぜひ
やってほしいこと
1.調味料を無添加にする
お醤油、砂糖、塩、みりん
など添加物が含まれていないものを
選んでみましょう。
できれば原材料が
無農薬で作られているものがベスト
2.月に1回
ファスティングをしてみる
ファスティングとは
断食のイメージで
何日も食べないイメージですが
そうではなく
ほんの１日でもいいと思います。
私たちはある意味
食べ過ぎ
なこと
そして農薬や要らないものを
体の中からデトックスすることも
必要となります。
3.マッサージなどで体の中の
悪い気を流す
体の中のデトックスは
マッサージなどで
流してもらうことも１つの対処法。
個人的にはカッサがおすすめ
よもぎ蒸しなども良いでしょう。
4.お掃除で家の中の悪い気を流す
体の気が澱んでいるときは
家の中の気も動揺
澱んでいます。
換気をし
お掃除をして
悪い気を流しましょう。
5.考えすぎないこと
体調が悪い時は
ついつい
悪い方向へ
色々と考えてしまいがち。
まずは何も「考えない」
状態を作りましょう。
新しい趣味を作ることもおすすめ
ということで
参考になれば
幸いです。
五行で免疫力アップ！
＊アロマで初めての
１日ファスティング
無料で参加できます。
こちらよりメッセージをお願いします
↓
募集中のイベント
風水カラーレッスン
人相学認定講座はこちらから
リアル講座は現在
北花田店（現在開校中）
のみとなります。