北澤エミリです。
お金を稼ぎたい
もっとお金が欲しい
そう考える方は多いですが
まず収入を
変えたければ
お金の使い方を
変えることです。
このような形で
お金を使うケースは
よくありません。
それが
1.見栄でお金を使う
2.単なるストレス発散
例えば
ブランド品を
理由もなく買う
持っていると
すごいと思われそう
お金持ってると思われそう
これは全部見栄です。
ベンツに乗りたい
これも見栄からくるものならば
無駄な出費です。
ベンツが良い理由が
他にありますでしょうか？
あれば良いです。
私は車のことは
よくわかりませんので
ハイブリッドならばなんでも
良いと思います
そして
単なるストレス発散もダメです。
無駄な消費を
してしまいがち
私も過去
かなりの消費家だったので
わかるのですが
この対策としては
ウィンドウショッピングを
しないことにつきます。
もう目に入れない
ネットでよく買っちゃう人は
ネットを見ない工夫を
するほかありません。
日々から
ストレスを溜めない生活を
することが大切ですが
自分が何によってストレスがかかるのか？
よく考えてみましょう。
私は実はfacebookがかなり
ストレスになるので
ここ２年投稿はほぼ
していませんし
見ていません
ストーリーで
表示されるように
なっていますが
それはこのアメブロからの連携であり
基本的にfacebookは
ほぼ見ないです。
だからこそ
ストレスはかなり減りました。
まずあなたにとって
ストレスがかかることは
何でしょうか？
そういえば
つい先日
ファスティングをした時に
気づいたこと
それが
「よくチョコチョコ
食べているな」ということでした。
それもまた
ストレス
必要以上に食べてしまうのは
習慣とストレス
両方あります。
私もファスティングで
ストレスが習慣に
なっていたのだなと
改めて気付かされました。
そのおかげで
今は随分無駄食いがなくなりました。
まずはストレスの原因に
気づくことが
大切かなって思います。
お伝えしています。
たまに食べる分には
いいですね
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