北澤エミリです。
このところ
寝室シリーズばかり
書いています。
が、それくらい
睡眠は重要なのです
ただいま
寝室を
リフォーム中。
色々
見ておりますが
これだけは
絶対にNG!!
という柄があります。
ベッドシーツ
壁紙
パジャマに
至るまで
これをしちゃうと
熟睡できないもの
それが
花柄
なんです
花はその場の空気などを
活性化させるもの
花柄が寝室にあるだけで
活性化する＝寝付けない
なんてことに
なりかねません
よーく寝室を見て
観察してみましょう。
このような項目に
当てはまる方は
要注意です。
・寝付きに３０分以上かかる
・朝起きるのがだるい
・夜中に何度も目が覚める
・日中眠たい
ぜひ花柄がないか
チェックしてみてくださいね
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