みなさんこんにちは、寺田祐です。
さて、今日10月10日は一般的には「体育の日」として知られていますが、同時に「世界メンタルヘルスデー」でもあります。
メンタルヘルスデーのなんたるかはWikipediaなどでどうぞ（笑）
で、ここで大切なのは、このご時世、肉体の健康と同じかそれ以上に心と精神の健康も重要だということです。
内面の疲れってなかなかわからないんですよね。
気がつくと疲労困ぱいでどうしようもない、ということもあります。
（肉体もそうですが）心の健康を一気に回復させる魔法はありません。日々のいたわりと気遣いを忘れないようにしてくださいね。
ちなみに、タロットカードで「心の健康」で私がオススメしたいカードは、
などです。ただ、むりやりポジティブに持っていくよりも、
などであるがままを受け入れるというのもいいかも。
さらにショック療法ならば、
も、アリです。これ、私は「デトックス」と呼んでいます（笑）
それと最後に一つ。
心と体は表裏一体です。
ですので、心の疲れを体を癒すことで回復させることも可能です。単純な話、体を温めて、自分の好きなもの（できればスイーツ類がいいですよ）をゆっくりと味わうわけです。
それほんと！？と思う人がいるかもしれませんが、やってみる価値はありますよ。
秋の夜長、みなさまも心と体の健康に気を配ってみてください。
あなたにもカードの幸運を