妊活や不妊治療って、1人もしくは夫婦２人でやるものだと思ってしまうよね。
特に、旦那さんに発見何も問題ない場合、1人で抱え込んでしまいがち。
1人で病院に行って、診察を受けて、注射をしたり、薬をもらったり。
全部1人でやるよね。
そうやってると、次第に私が悪いからだとか、私が頑張らないとって思ったりする。
こうなると、妊活が本当に辛くなる。
妊活は１人でしなくていいよ。
周りの人達をどんどん巻き込んでいいんだよ。
妊活中だから、ランチはヘルシーなのにしたいから、よろしく
って友達に伝えていい。
って友達に伝えていい。妊活中だから、夜は早く寝るねって旦那さんに伝えていい。
妊活中だから、残業控えますって言っていい。
妊活中だから、ストレス溜めたくないから、義実家に帰るのは控えるねって言っていい。
妊活中だから、飲み会控えて早くて帰ってきてって旦那さんに伝えていい。
妊活中だから、温泉旅行行ってリラックスしたいって言っていい。
これ、妊活中って口実にわがまま言ってるだけに見えますか？
そうなんです。
わがまま言っていいんです。
周りを頼っていいんです。
妊活にどんどん周りを巻き込んでいけばいい。
頼りまくればいい。
頼った結果、断られる事もあるかもしれない。
それは十分あり得る事。
相手の方にも都合があるから、それは仕方ない。
でも、そこで相手に悪いしとか遠慮しちゃうと、また我慢してしまうことになる。
だから、言うだけ言ってみればいい。
私の事嫌いだから断ったんだとか思わなくていい。
ただ無理だっただけ。
深く考えない。
断られるのが怖くて、言わずに我慢して、妊活してると、どんどんストレスが蓄積されてしまう
友達にダイエット中だから言われた事ない？
それと同じだと思えばいいんですよ。
「妊活中だから。」
と、どんどん伝えていけばいい。
誰にも内緒で、夫婦だけが知ってるって言う状態だと、妊活が長引くと確実にしんどくなってくる。
もう、この際、妊活中宣言してしまおう！
隠し事は悩み事って言うように、
隠してるとモヤモヤしがち。
友達や、親族も妊活中ってわかれば、色々協力してくれるようになるだろうし、配慮もしてくれる。
ただ、注意が必要なのが、
「私、妊活中なんだからね！だから大事にしなさいよ！」
みたいに若干上からで拗ねた感じだと、
周りは腫れ物に触るように接するようになるから、
このやり方じゃなく、
「私、妊活中なんでよろしくねー」
」って感じでラフに楽にやることをオススメします。
妊活は、1人で頑張らないでね。
世界は優しいよ
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