説得力のない栄養士が今日からダイエットとブログを始めようかと思います。
ダイエットを決意したきっかけ…
それは、退職に向けての有休消化を利用して行ったマルタ旅行の自分の写真を見て衝撃を受けたのです！
目を背けたくなりました…
いや、現実を受け入れなくてはいけない！
帰国して急いで体重計にのってみました。
７９．５キロ…
まあ、２〜３キロくらい３日くらいで落ちるかな！
と楽観的に考えていたら、一週間経っても全く落ちない…( ﾟдﾟ)
危機感を覚えて、健康ランドの岩盤浴やエステをやってみたり…歩いてみたり…
なんとか７８キロに落ちたが、基礎代謝の低下を実感して落ち込みました。
そうして決意したダイエット！！
知識は色々とあるはず！あとはやる気だけ！！
そう思って、ブログを始めてみました。
とりあえず、今日はやけ食いをしない。
まずはそこから…(-_-)
ダイエットを決意したきっかけ…
それは、退職に向けての有休消化を利用して行ったマルタ旅行の自分の写真を見て衝撃を受けたのです！
目を背けたくなりました…
いや、現実を受け入れなくてはいけない！
帰国して急いで体重計にのってみました。
７９．５キロ…
まあ、２〜３キロくらい３日くらいで落ちるかな！
と楽観的に考えていたら、一週間経っても全く落ちない…( ﾟдﾟ)
危機感を覚えて、健康ランドの岩盤浴やエステをやってみたり…歩いてみたり…
なんとか７８キロに落ちたが、基礎代謝の低下を実感して落ち込みました。
そうして決意したダイエット！！
知識は色々とあるはず！あとはやる気だけ！！
そう思って、ブログを始めてみました。
とりあえず、今日はやけ食いをしない。
まずはそこから…(-_-)