酒の話を始めようとした途端突然主治医の内科の先生からのライン。
「この間の血液検査の結果がとんでもないことになってるよ。」
と。
血糖値（糖尿病）に関心のない方には、どうってことない資料だが、かなりやばい糖尿病の数値。
酒は、おろか白米だって食べられなくなるのです。
なかなか野球場に行けないこのご時世に血糖値の改善をと心に決めた私であったのだ。
そうして3ヶ月のストイックな糖質制限と運動が始まった。
ほぼ甘いものと炭水化物は、とらず（もちろん全くなくはない）食後何時であろうが10kmのランニング（80%は、ウォーキング）の結果、
ここまで改善させた。
ここから血糖値を改善しつつ、普通に炭水化物が取れるよう頑張るしか無かった。
しかし、食事後は、必ず血糖値が急上昇するいわゆる血糖値スパイクを起こす。
前回の検査後地味に高い血糖値と血糖値スパイクに悩まされながら試行錯誤している。
ところが先日トマトジュースを飲んだ後血糖値の上昇が緩やかで地味に高い血糖値も正常内にいるのである。
トマトジュースについて少し試してみようと思う。もちろん全くの見当違いかもしれないし、またまたかもしれない。
また、トマトジュースには、結構糖質も入っているのでまた、報告できればと思う。
酒の話ができるようになるまで頑張ります。