練習できなかったー・°・(ノД`)・°・
昨日はゴルフ向けボディを作りたいと会員様からご要望がありましたので
トレーニングメニューを作成し、その方にプレゼントいたしました
けど、筋力をがっつりつけるというわけではなく、
「動けるからだ作り」をテーマに今回は作成しました
どうも皆さん、トレーニング=筋トレ
という方程式が頭にあるようですが
そんなこともないですよ
身体機能の改善・予防のためのトレーニングだったり
関節可動域を広げる為のトレーニングだったり
筋力UPだけがトレーニングではありませんからね
皆さんも身体を変えたいと思ったときには
まずはトレーナーに聞いてみてくださいね
あなたの知らない世界が見えてくるはず
柏 ゴルフスクール
昨日はゴルフ向けボディを作りたいと会員様からご要望がありましたので
トレーニングメニューを作成し、その方にプレゼントいたしました

けど、筋力をがっつりつけるというわけではなく、
「動けるからだ作り」をテーマに今回は作成しました

どうも皆さん、トレーニング=筋トレ
という方程式が頭にあるようですが
そんなこともないですよ

身体機能の改善・予防のためのトレーニングだったり
関節可動域を広げる為のトレーニングだったり
筋力UPだけがトレーニングではありませんからね

皆さんも身体を変えたいと思ったときには
まずはトレーナーに聞いてみてくださいね

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紫カントリー すみれコース
1000円OFF



台風27号
Rain Man
てるてる坊主
